眾道妙方：經期3大謠言，你千萬別信！

每個月總有那麼幾天，讓身為女人的你，覺得特別麻煩。腰酸腹痛是基本標配，加上不敢洗頭、不敢運動，只能含淚感嘆「人生艱難」。但是，你這麼多年一直遵守的經期禁忌，卻不一定靠譜。

痛經的話，生了孩子就好了！

一些女性的確在生了孩子以後，痛經得到了緩解，但是那是因為陰道分娩讓原本狹窄的宮頸管擴張了一些，經血可以更為順暢流出。或者是原來存在有子宮位置不正的情況，分娩後得到了改善，所以痛經不痛了。即便一些女性存在這樣的情況，卻並不是所有人都能在生孩子之後改善痛經，某種程度上說，這是個概率問題。除非你剛好到了就打算生的時候，也沒必要單純為了治療痛經去生個孩子。

經期不能洗頭

有人認為經期洗頭會加重痛經，加速衰老，引起脫髮，老了還會有後遺症。事實上，洗個熱水澡可以緩解痛經和經期焦慮，不過要注意以下幾點。

第一，不能用冷水。

第二，洗完頭之後要及時用電吹風吹乾而不是陰乾。

第三，洗完之後不要接觸冷風，盡量不要急著外出，尤其是天冷、風大的時候。

多喝紅糖水

以前在網上看到過這麼一個段子，有妹子來大姨媽不舒服告訴對象，結果對象來了一句多喝熱水，女生就覺得我這麼痛你還不體諒我，分手！但如果此時男朋友送來一杯紅糖水，她就會覺得，真體貼。

我想無情地揭露這一真相：除了態度上的差異，熱水和紅糖水，對於治療痛經的效果可能真的沒太大差別，無非是紅糖水更甜一點。紅糖的主要成分是甘蔗汁煉製成的赤色晶體，以及一些維生素和微量元素，成分會比白糖複雜一點點，但差別不大。

前期回顧

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