產後媽媽容易患一種疾病，特別是坐月子最常見，提前預防少受罪！

產後無論是哺乳媽媽還是不給孩子喝母奶，都非常容易得乳腺炎，乳腺炎是很常見的產後孕媽，特別是在月子里，最容易得乳腺炎了，患乳腺炎會高燒寒戰，乳房脹痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結壓痛，在月子里患乳腺炎還會導致媽媽留下產後後遺症！

產婦乳腺炎

乳腺炎不但身體不適，更影響胎兒哺乳的問題，影響奶水的質量等，乳腺炎處理不好會引發不可估量的後果，所以乳腺炎的預防，每位孕期及產後媽媽都要有所預防！

一、乳腺炎發病原因

乳腺炎症主要是因為產後機體抵抗力下降，容易受風邪入侵，寒濕邪入侵，導致乳腺受堵不通暢，另外就是乳汁淤積，乳汁是理想的培養基，一旦淤積有利於入侵的細菌繁殖，當乳頭破損或者皸裂，細菌從乳頭皮膚的破損處侵入，形成乳腺炎，特別是在月子里乳腺炎最容易犯，月子產婦體虛，接著乳頭嬌嫩錯誤的餵養容易使乳頭皸裂，接著就是月子里的乳汁很濃稠，吃了一些滋補的食物就會使奶量多且濃，乳腺不暢通，出現淤積，更容易犯乳腺炎！

哺乳期乳腺炎

二、如何預防乳腺炎

1.乳頭要清潔到位

在孕期和哺乳期要保證乳頭的乾淨，孕期和哺乳期媽媽的乳頭每天都有分泌物，這些分泌物最容易滋生細菌，孕期和哺乳前後，用溫水清洗乳頭後，再用乾淨的溫熱毛巾兩側輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭，熱敷後抹些橄欖油！

乳頭要清潔到位

2.堅持給寶寶哺乳

哺乳期媽媽要堅持哺乳，讓寶寶把乳腺吸通，媽媽親自給寶寶母乳可以保證乳腺是通暢的，寶寶吸母乳比吸奶器吸的效果強很多，特別是在寶寶肚子餓的時候，吸力很重，能很好的把乳腺吸通，接著就是要讓寶寶吸母乳是的時候保證兩邊都吸，特別在月子期這習慣就要形成如果奶水太多，寶寶喝不完要用吸奶器吸出來！

堅持給寶寶母乳

3.飲食要清淡

在哺乳期媽媽避免攝入過多的油脂，不要無節制的進補高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌過多的乳汁，而寶寶又吃不完，很容易導致乳腺阻塞，引髮乳腺炎，應該適當吃清淡些，利於乳汁分泌，乳汁流暢，可以多吃這些菌類天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，更是有效的防止乳腺炎發生！

產後吃清淡

產後媽媽最容易患這種疾病，特別是坐月子里最常見，提前預防少受罪！

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