拿什麼拯救你，我的毛孔粗大的肌膚！
毛孔粗大，是很多小仙女一直以來非常困惑的問題，妝容不服帖，肌膚不光滑……
怎麼辦呢?
別著急，老師來告訴你幾個方法，拯救你的毛孔粗大的肌膚！
在介紹具體方法之前，我們還是要先了解一下有哪些原因導致了毛孔變大，對症下藥才能更好的來做護理。
毛孔為什麼會大？
關於毛孔變大的原因，既有內因，也有外因。
目前發現的可能的原因包括皮膚出油、激素、年齡、基因/遺傳、彈性纖維/膠原蛋白等結構的異常、痤瘡/玫瑰痤瘡等皮膚疾病造成的影響等等。
其中最常見的有三點：
皮脂分泌過多 (出油太多)；
皮膚失去彈性 (彈性纖維/膠原蛋白等引起)；
毛囊變大/毛髮變粗。
但是，大家要注意，這三個原因，以及前面提到等其他原因，並不是單一作用的。毛孔粗大的情況多數都是多種因素共同作用的，大家一定不要覺得「我的情況一定只是因為 xxx 才這樣的。」
1.皮脂分泌
皮脂分泌過多是最常見的一個原因了，特點就是毛孔粗大出現的位置和平時出油多的位置高度重合，多數情況下是在 T區以及面部的中間部分，而在面部的兩側以及眼周相對較輕微。
雖然皮膚出油和毛孔變大的關係是最確定的，但具體的機理卻還不是很清楚。主要的理論有兩種：
單純的因為出油多所以毛孔相對比較大，大家可以理解成想儘快放出更多的水就需要一個更粗的水管這種感覺；
還是激素的原因，表面上可能是出油多少，但出油多少也是受激素影響的。
但無論具體原因是什麼，多數同學恐怕也沒有興趣了解，大家需要記住的就是：控制住皮膚的出油對於毛孔粗大是很有幫助的！知道這個也許就夠了。
2.皮膚彈性
皮膚失去彈性主要是彈性纖維／膠原蛋白的流失或者功能異常造成的，當毛孔周圍的這些皮膚支撐結構無法發揮應有效果的時候，就會讓毛孔更加凸顯出來。
打個比方來說，當皮膚彈性非常好非常緊緻的時候，毛孔是會被四周的皮膚結構壓在中間的，會比較小。但是當四周擠壓的壓力不足的時候，毛孔就會變大、變形，就變得更明顯了。
皮膚失去彈性主要是彈性纖維／膠原蛋白的流失或者功能異常造成的，當毛孔周圍的這些皮膚支撐結構無法發揮應有效果的時候，就會讓毛孔更加凸顯出來。
打個比方來說，當皮膚彈性非常好非常緊緻的時候，毛孔是會被四周的皮膚結構壓在中間的，會比較小。但是當四周擠壓的壓力不足的時候，毛孔就會變大、變形，就變得更明顯了。
而這種情況往往就不會像油脂分泌導致的毛孔粗大一樣比較集中在某一個區域，而且也會伴隨著更明顯的皮膚鬆弛等皮膚衰老的現象一起出現了。
3.毛囊/毛髮
其實就是，我們面部也是有毛囊的，有研究發現毛囊數量和毛孔大小是有相關的，有些情況是毛孔中有毛髮長出來的，比如上圖顯示的那樣。
4.激素的影響
毛孔大小與激素有一定關係，有研究發現隨著月經周期和排卵周期，女性皮膚上的毛孔大小也會有變化[2]，但是是不是有那麼明顯的肉眼可見的變化... 我覺得多數人可能也沒留意過吧。
激素的另一個影響就是對油脂分泌的影響了，這一點前面提到了。
應對毛孔粗大
前面說了原因，我們的應對手段也是從這幾個主要原因來的：減少皮脂分泌、減慢彈性纖維膠原蛋白等結構的損壞甚至恢復一些，以及脫毛。
1.減少皮脂分泌
簡單來說，煙醯胺和PCA鋅是可以選擇的。
另外，水楊酸也可以考慮，油溶性的水楊酸可以幫助清理毛孔中的油脂，防止油脂過度堆積，還有一定的抗炎效果，也不錯。
2.防晒
防晒在毛孔粗大方面的作用，是減少彈性纖維和膠原蛋這些維持皮膚彈性的皮膚結構受到的損傷。
隨著年齡的增長，膠原蛋白這些自己就會變少，想必大家在各種抗衰老護膚品的介紹中都已經被嚇唬過很多遍了，所以我們這裡說的更多是如何減少外界條件的損傷。
簡單來說，紫外線會產生更多氧自由基（或者叫活性氧簇），這些氧自由基能量非常高，類似7歲小男孩有非常強的破壞力，彈性纖維啊膠原蛋白啊這些也在它的破壞範圍內。雖然我們身體內有控制氧自由基的機制，但整體來說，只能起到減小傷害的效果。
所以呢，不做好防晒那麼紫外線照射的就多，於是氧自由基就多，於是你的皮膚從DNA到膠原蛋白彈性纖維都會被鬧騰得很慘，你就變得更老了。
3.生活習慣及飲食
主要有三點：低糖飲食（低GI）、戒煙、不要太多熬夜。
高 GI 飲食會促進皮脂分泌，而且對整個的皮膚狀態有負面影響。
抽煙會大幅度加速皮膚早衰，自己禍害自己的方式有很多種，抽煙可以說是其中最有效的一種了吧，就不多說了。
太多熬夜也是會讓皮膚更加脆弱，加速皮膚鬆弛。
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