懷孕之後，許多准媽媽都會感覺呼吸沒有之前那麼順暢了，而有些孕婦甚至是被診斷為哮喘，出現反覆的呼吸困難。哮喘又稱支氣管哮喘，是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，其癥狀主要表現為發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。

一般來說，經過治療哮喘的癥狀是可以部分緩解的，對孕婦和胎兒影響不是很大。但是，如果病情嚴重的話，可能會危及生命。那麼，在懷孕期間，要怎樣才能預防哮喘？

在懷孕期間，要怎樣才能預防哮喘？

1、保持良好的心情

其實，孕婦在懷孕期間出現呼吸急促、食慾不佳、噁心嘔吐、疲倦等現象都是正常的反應。想要緩解這些現象，最重要的還是要保持愉悅的心情，不要太過緊張和憂慮，還要多休息，保證充足的睡眠。

2、避免霧霾天氣外出

霧霾天氣的空氣中會含有各種各樣的懸浮顆粒，空氣十分惡劣，對人體的呼吸系統十分有害。如果一定要出門，也一定要戴好口罩，做好防護措施。另外，懷孕期間准媽媽也要避免吸入粉塵、花粉等過敏原和一切有毒或刺激性氣體。當然，也不要靠近吸煙區，因為二手煙對胎兒是十分有害的。

3、注意保暖

因為哮喘很多時候是由上呼吸道感染引起的，所以在懷孕期間，孕婦要注意防寒保暖。尤其是身體弱的孕婦更要注意天氣的變化，隨時添衣，防止因感冒而造成上呼吸道感染。在平日里孕婦也可以適當地運動，提高自身免疫力和抵抗力，避免病毒細菌入侵身體。

不會喘就不是哮喘？

實際上，哮喘並不是說一定就會喘，這得看哮喘的類型。在臨床上，有一些哮喘患者並不存在喘的情況，只是會出現咳嗽、胸悶等表現。比如咳嗽性哮喘，就是哮喘中的一種，多發生在夜間或凌晨。這種哮喘最明顯的特徵，就是以持續不停的乾咳為表現，但並沒有喘氣和呼吸困難的問題。這樣的哮喘，由於跟哮喘的常見癥狀不符，容易被人誤診為支氣管炎。因此，對於慢性反覆發作的咳嗽應該想到哮喘的可能。

總之，孕期預防哮喘要注意多方面的問題。孕期發生哮喘不僅對孕婦的健康有著影響，更是有可能影響到胎兒，所以孕媽媽一定要做好孕期預防哮喘的工作。

本文指導專家：

楊玉蓮，主任醫師，淮北市人民醫院。

擅長呼吸內科疾病的診斷與治療，從事內科及呼吸科臨床工作30年，對呼吸系統疾病的診療有較深造詣。

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