健康與文學：金庸小說里的「化骨綿掌」，或參照了醫學這種病症！

金庸先生的小說《鹿鼎記》中，假太后毛東珠有一門神龍島的絕學，化骨綿掌。

在小說中，化骨綿掌掌法細膩，外柔內剛，是一種極難練成的陰毒功夫。不小心中了化骨綿掌的人，全身骨骼變軟，然後逐漸斷裂，在疼痛中死去。

武俠小說中的武功多是虛構，但在醫學上有種與化骨綿掌相似的疾病，這就是骨質軟化症，其主要特點是類骨質異常增多，臨床表現為骨痛、骨骼畸形、關節明顯膨大等，多發於30-39歲年齡人群。

人的骨頭有一個不斷循環的類似細胞再生的過程，稱作骨再建，也就是骨骼的自我更新。

骨質軟化症的病理就是維生素D缺乏，骨骼不能吸收鈣、磷，使骨表面不能正常礦化，導致大量類骨質堆積，骨質變軟。

簡單地說，就是維生素D缺乏使骨再建不能順利完成，所以骨骼沒有正常更新的周期，失去原有的硬度。

維生素D營養性缺乏是引起骨質軟化的重要原因。要預防骨質軟化，應避免維生素D的缺乏，保證充足的鈣攝入量。

可以多曬太陽、常喝牛奶、適當服用維生素D保健品，平日里多運動也能提高骨骼強度。

患上骨質軟化症，會有骨骼畸形，影響正常生活，嚴重時甚至造成脊柱畸形有生命危險。如果平日感到骨骼疼痛、關節膨大，或發生骨折時，要及時到醫院就醫。

參考資料：《骨科學》

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