最冷的日子，送你最溫暖的祝福

大寒

今天是1月20日，農曆戊戌年臘月十五，大寒。

今天是大寒，

《授時通考·天時》引《三禮義宗》：

大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……

寒氣之逆極，故謂大寒。

大寒時，寒潮南下頻繁，

是中國部分地區一年中的最冷時期，

風大，低溫，地面積雪不化，

呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

正如宋代詩人邵雍所描繪的：

舊雪未及消，新雪又擁戶。

大寒還是二十四節氣中的最後一個節氣。

大寒的下一個節氣是立春。

過了大寒，

就表示二十四節氣走了一個輪迴。

一年過去了。

二十四節氣

立春 雨水驚蟄春分清明穀雨

立夏小滿芒種夏至小暑大暑

立秋處暑白露秋分寒露霜降

立冬小雪大雪冬至小寒大寒

「

大寒三候

1月20日

」

中國古代將大寒分為三候。

一候雞乳。

就是說到大寒節氣便可以孵小雞了。

二候征鳥厲疾。

此時鷹隼之類的征鳥，

正處於捕食能力極強的狀態中，

盤旋於空中到處尋找食物，

以補充身體的能量抵禦嚴寒。

三候水澤腹堅。

水域中的冰一直凍到水中央，

且最結實、最厚，

孩童們可以盡情在河上溜冰。

「

大寒諺語

1月20日

」

大寒一夜星，穀米貴如金。

大寒到頂點，日後天漸暖。

大寒見三白，農人衣食足。

大寒豬屯濕，三月谷芽爛。

大寒天氣暖，寒到二月滿。

大寒牛眠濕，冷至明年三月三。

大寒大寒，防風禦寒。

小寒多積肥，大寒迎新年。

大寒不寒，春分不暖。

小寒大寒，殺豬過年（春節）。

過了大寒，又是一年（農曆）。

小寒大寒凍成一團。

該冷不冷，不成年景。

好過的年，難過的春。

人勤搬倒山，人懶板凳也坐彎。

早起三日頂一工，早起三年頂一冬。

量體裁衣，看鍋吃飯。

能掐會算，錢糧不斷。

細水長流，吃穿不愁。

吃不窮，穿不窮，算計不到就受窮。

「

大寒習俗

1月20日

」

大寒時，已經進入臘月。

年一天天的近了，

有「大寒迎年」之說。

此時，除了順應節氣做農活外，

而大寒的習俗也多和準備過年有關，

食糯、吃粥

大寒節氣這天，

古人流行吃糯米製作的食物。

臘月逢八日喝粥風俗由來已久，

這種粥由米、豆、棗、蓮、花生、

枸杞、栗子、果仁、桂圓、

葡萄乾、核桃仁等放一起熬制而成。

縱飲

指放開宴樂，縱情喝酒。

東漢蔡邕《獨斷》稱：

臘者，歲終大祭，縱吏人宴飲也。

尾牙祭

尾牙是閩南地區的民間傳統節日，

商家一年活動的「尾聲」，

也是普通百姓春節活動的「先聲」。

每月的初二、十六，

是閩南商人祭拜土地公神的日子，

稱為「做牙」。

二月二日為最初的做牙，叫做「頭牙」；

十二月十六日的做牙是最後一個做牙，

所以叫「尾牙」。

除塵

「除塵」又稱「除陳」、「打塵」，

就是大掃除，

「家家刷牆，掃除不祥」，

把窮運掃除掉；

反之，「臘月不除塵，來年招瘟神。」

除塵一般放在臘月二十三、二十四進行，

即「祭灶」日，

除塵時要忌言語，講究「悶聲發財」。

糊窗

就是用新紙裱糊窗戶，

「糊窗戶，換吉祥。」

為了美觀，

有的人家會剪一些吉祥圖案貼在窗戶上，

故又稱「貼窗花」，

一般放在臘月二十五進行。

蒸供

很多家庭會準備祭祀用的供品，

過去供奉用的糕點、餑餑、

饅頭都是用面蒸制的，故稱。

趕婚

迷信說臘月底諸神上天「

彙報一年工作情況」去了，

這時的人間百無禁忌，

趕在這時婚娶不用挑日子，又是農閑，

所以舊時民間景象是「歲晏鄉村嫁娶忙」。

趕集

即傳統的趕年集，

購買臘祭用品，置辦年貨。

「洗浴」，與「除塵」有相同用意，

是搞好個人衛生，

寓意洗去一年煩惱和晦氣。

所以年底再忙也得理個髮、洗個澡，

即老話所說的「有錢沒錢，洗澡過年」。

踩歲

舊時大寒時節人們爭相購買芝麻秸。

因為「芝麻開花節節高」，

除夕夜，

人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，

供孩童踩碎，諧音吉祥意「踩歲」，

同時以「碎」、「歲」諧音寓意

「歲歲平安」，討得新年好口彩。

「

大寒要保暖

1月20日

」

早睡晚起

大寒是一年中天氣最冷的時節。此時人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候，所以此時應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏於內，避免急躁發怒。

神藏於內

冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，大寒的養生，要著眼於「藏」。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。

注意保暖通風

大寒時最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。早晚室內要通風換氣。

老年人尤其要注意

老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來增加機體的抗寒能力。

「

大寒，願你溫暖常存

1月20日

」

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，

它預示著過去了一年。

不論你是誰，

願你的人生有酒、有朋友，

依然溫暖如初；

不論你在哪裡，

願你的前方是坦途；

不論你在做什麼，

願你諸事順遂，得償所願。

大寒來了，願你天寒人不寒，

願你心中常存溫暖。

· 億課精品課程推薦 ·

24個最接地氣的節氣故事

19元即可反覆回聽

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！