心血管病是老人「一大劫難」，3個危害不可不防

雖然說現在我們的生活條件好了，但是，伴隨著的疾病也多了，比如說是心血管疾病，是會給中老年人帶來很大危害的。那麼，心血管疾病到底會對我們的身體有什麼危害呢？

心血管疾病的發生，嚴重的危害了人的身體健康，是現在中老年死亡的很重要的原因。千萬不能小看了心血管疾病對身體的危害。現在，在疾病死亡率裡面，心血管疾病已經成為了除了癌症之外的最主要的殺手了。每年都有很多的人因為這個疾病落下了殘疾。

危害一、血栓導致中風、猝死：

心血管疾病的患者會出現血管硬化，同時也會帶來嚴重的危害。如果血管硬化到了一定的程度，血管壁上就會沾上一些血液，會導致不同程度的血塊進入到血液的循環當中。如果數量很多的話就會導致血管出現堵塞，形成血栓。如果血栓的情況是在大腦部位出現的話，很可能會導致大腦缺血壞死，也就是我們經常所說的中風。還有，破壞大腦的區域不一樣，癥狀也會有所不同的，情況輕的就是半身不遂。情況嚴重的可能就是面臨死亡了。血栓的情況如果是發生在心臟上，那麼心臟就可能會缺血，出現心肌梗死，後果那就不可估量了。

危害二、冠心病導致猝死：

心血管疾病還包括了冠心病，主要是因為心臟的血管出現硬化，沒有辦法及時的給心臟供氧和血液。冠心病的危害是致命的，有的人在生活中基本是發現不了癥狀。疾病發展的很迅速，雖然說動脈出現硬化的這個過程可能需要數十年的時間，但是，很多的人對這種疾病沒有防範，所以，猝死的幾率是很高的。

危害三、危險的併發症：

心血管疾病發展到後期之後，因為心臟長期的供血不足，全身的器官都因為缺氧造成了不同程度的上海。肺部淤血導致出現了肝部感染，肝臟淤血導致了肝硬化，高血壓則會導致了腎衰竭等。這些疾病發過來又會導致心血管疾病變的更加的嚴重。危害更大。

對於心血管疾病的危害，大家一定是需要引起重視的，要及時積極的治療好。那麼，在生活中有哪些方法可以預防心血管疾病的發生呢？

預防心血管疾病的方法

首先，有高血壓的人要注意按時服用降血壓的藥物，要控制血壓，有高血脂的就要控制膽固醇的飲食，限制熱量。有糖尿病的人，要控制好飲食，要服用降糖的藥物。

其次，要合理的飲食，多吃清淡一點的食物，多吃富含維生素的食物。

再次，生活要有規律性，要保持愉悅的心情。不抽煙不喝酒。

最後，要適當的進行運動，但是不能進行劇烈的運動。劇烈的運動會導致血液裡面的兒茶酚胺增高，出現血小板增強的情況。所以，老年人適合散散步，打打太極等。

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