腎結石有4個癥狀體現，看看自己有沒有，早發現可保腎！

腎結石在人們的生活當中也算是比較常見的一種疾病了，許多人都因為自己的一些生活習慣和飲食習慣而導致了腎結石。檢查出腎結石之後，可能大部分的人都比較擔心，特別是對於一些結石比較大的人來說就更加嚴重了。

腎結石的癥狀多樣，主要有以下4個癥狀

（1） 腰部絞痛

這是腎結石的典型癥狀，常在夜間或是白天工作的時候伴有腰部絞痛的表現。

（2） 血尿

排出的尿液有一半的血紅色是可以肉眼看到的。

（3） 尿頻、尿痛

結石伴感染時，可有尿頻、尿痛等癥狀。

（4） 繼發急興腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。

那得了腎結石我們該怎麼辦呢？

一般來說，只要出現了以上癥狀，就應該及時到醫院進行確診。如果結石大於5毫米，需要在醫生的建議下，針對結石的成分、大小、數量選擇合適的治療方法。如果結石小於5毫米，可以用以下方法排石並預防結石的產生。

首先要多喝水。這應該很好理解，水喝的多了，我們的尿量就會增多，才擁有磅礴的氣勢，蕩滌一切塵埃。這麼說不是想當然，而是有科學依據的，研究表明每日尿量若少於1.2L，生長結石的危險性顯著增加。此外，夜間補水不容忽視。

其次是適量補鈣。在日常生活中，牛奶是最好的鈣來源，每天250-500ml牛奶是健康安全的，隨正常飲食攝入的鈣，並不會導致鈣攝入過量的問題。

最後就是要適當吃些蔬果類，比如柑橘、檸檬，番茄，不僅嘌呤含量少，而且還含有一種天然的防石法寶——枸櫞酸。枸櫞酸又名檸檬酸，可以與草酸爭相結合鈣。不同的是草酸結合鈣以後不溶於水，沉積於尿路，枸櫞酸卻與鈣形成可溶性複合物，隨尿消失在人海。

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