不論男女，睡覺時若有這個「特徵」，說明的你脾很虛，不能拖

在生活中，不論男女，睡覺時如果一覺醒來，發現自己嘴唇邊上有口水的痕迹。那麼出現這種特徵，在中醫角度來說，很有可能是因為脾虛引起的。因為脾胃虛弱是引起睡覺流口水的主要原因之一。脾主肌肉，開竅於口。脾好的話，自然就不會留口水了，所以說人們睡覺流口水與脾虛是息息相關的。在生活中，其實有很多食物使能夠有效治療脾虛的癥狀的。

第一物，玉米的米粒只要是由膳食纖維和膠糖等組成。玉米中富含大量的維生素和無機鹽類，還有一些身體必須的微量元素。玉米食療的功效與作用表現為：健脾養脾、養胃健胃、補血養血、補氣益氣、增強記憶力。由於玉米種纖維素含量很高，能夠幫住胃腸道蠕動，幫助胃腸道消化，故而具有健脾的作用。

第二物，紅薯也是一種能夠開胃健脾，治療脾虛的一種重要食物。在古籍《本草綱目》中記載有：涼血活血，寬腸胃，通便秘調中補虛等作用。紅薯是一種健脾的良好食物，這主要得益於其中含有的豐富的膳食纖維。研究表明，紅薯中所含纖維相當於米面的10倍，因而其可以幫助加快消化道蠕動，從而幫助消化，調理脾虛的癥狀。

第三物，猴頭菇不僅是一種營養價值豐富的食物，而且也是一種名貴藥材。尤其是在養胃的食品中，我們常常能夠看到猴頭菇片等產品。猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍等腸胃疾病的食療效果很不錯。尤其是老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。新鮮的猴頭菇是非常鮮美的，菌肉鮮嫩，溫潤可口，老少皆宜。

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