糖尿病飲食禁忌

糖尿病是中老年人群的常見疾病，糖尿病患者一定要養成良好的飲食習慣，謹慎選擇飲食搭配。

糖尿病^[1]忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。糖尿病患者少食土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。具體對糖尿病患者而言，有一些發物也是不能食用的，如豬頭肉、豬蹄、公雞、鯉魚、鯽魚、帶魚，含糖量高的食物，藥性偏溫燥的食物，如狗肉、公雞肉等。另外，白酒是一種高熱量的飲料，1毫升純酒精可產熱7千卡（29千焦耳）。酒精的主要成分是乙醇。乙醇在腸道內不需分解，可直接在胃腸吸收人血，尤其在空腹或酒中混有二氧化碳時，吸收速度更快。乙醇抑制脂肪氧化分解，可使脂肪合成增強，誘發。糖尿病患者的脂肪代謝已紊亂，乙醇可加速糖尿病患者脂肪形成。因此，糖尿病患者應禁酒。喜歡內容的朋友，轉發點贊後。可私信糖糖老師，提供控糖指導

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