楊紫，你咋又胖成這樣了？

作者：格姐

來源：有格（ID: HiYouGe)

楊紫這個小吃貨，最近又遇到顏值危機了。

前幾天，正在拍寫真的楊紫，無意中亂入路人鏡頭，留下了一個背影。

照片在網上傳開之後，這肉肉的後背和胖胖的胳膊，招致不少吐槽。

有人評論：這贅肉都要溢出裙子了；

這麼胖，還好意思做明星

？

圖片源自：新氧

這組寫真後來被楊紫在微博上曬了出來。

從正面來看，這顏值依然很能打，但楊紫自己也承認：該努力健身了。

事實上，這不是楊紫第一次遭遇身材危機。

去年五月份的時候，「楊紫拒上體重秤」就曾登上微博熱搜，話題就源自她自己發的一段視頻。

作為一個名副其實的吃貨，她的體重曾一度達到55kg。

而翻開她的微博，這個耿直的小姑娘，毫不掩飾大家對她體重的調侃。

媽媽「嫌棄」、同學「暗諷」，連助理都忍不住勸她趕緊瘦瘦瘦，她本人呢，也時不時地自黑幾把。

嘴上這樣說著，但在接到新劇後，她還是馬不停蹄地投入到了減肥大業之中。

跑步、拳擊、HIIT全部練起來；

火鍋奶茶通通放一邊，誰也阻止不了我對水煮菜的「痴迷」。

憑著這般毅力，很快她就減掉了14斤，體重來到了讓人羨慕的45kg以里。

瘦下來後，她的顏值也迅速回歸，那個招人愛的小猴紙又重新上線啦。

以前很少露肉的她，現在穿衣服也越來越自信了，尤其穿上禮服真的美美噠。

在她微薄的評論區，有句話我特別贊同：

楊紫復胖又怎樣，她這種敢對自己「狠」的女孩子，可千萬不要小瞧

。

- 01 -

楊紫對自己到底有多狠？

早在2011年，那時候，她才19歲。

因為拍戲需要，她一周時間裡狂甩10斤肉，為了這個，她整天地不吃飯，實在挺不住就來點酸奶，烈日當頭，她甚至，曾在片場直接休克。

儘管如此，戲拍出來之後，還是有不少觀眾評論：

這孩子嬰兒肥是不是有點嚴重

？

《幸福來敲門》劇照

2016年，她接到了《青雲志》里的天下第一美女陸雪琪一角。

那時，她先後拍完《大秧歌》和《歡樂頌》，兩部劇里，她沒少吃，體重又飆升到了50.kg以上。

為了演好「陸雪琪」一角，誰也不知道楊紫到底吃了多少苦頭。

減肥這條路，沒有捷徑可以走

。

這個饞嘴的小姑娘，把自己喜歡吃的，像什麼奶茶、火鍋、甜食全部戒掉，要麼不吃，實在餓了就用水煮菜或者酸奶沙拉墊墊肚子。

據她自己承認，曾8天沒有吃飯，前六天甚至只喝水。

她知道，這種方法對身體傷害太大，但實在太忙，不得已而為之。

所以，一旦有時間，她就投入到瘋狂的健身當中。

跑步、拳擊、舉杠鈴，每一次都把自己折騰到實在動彈不得，才停下來。

正是這份豁出去的決心，以「陸雪琪」形象出現在觀眾眼前的楊紫，直教人大呼認不出。

楊紫自己也承認，

那是自己最瘦的一段時間

。

像每個為體重煩惱的女孩子一樣，楊紫沒少為減肥發愁。

但讓人服氣的是，不論她對於食物有著怎樣的執念，楊紫總能在我們一邊喊著減肥一邊大吃大喝的時候，真真把體重給降下來了。

當然，這同樣是一部令人心疼的

血淚史

。

如今，當她因為復胖再次受到群嘲時，其實我一點也不擔心，我相信，這個年紀不大、卻敢對自己「下狠手」的女孩子，她立志要瘦，那真的會瘦。

- 02 -

有男生曾告訴我：

千萬不要小瞧一個說減肥就減肥的姑娘

。

因為這樣的姑娘，她們的內心，要比我們所想像的強大的多。

想起前段時間刷屏的莫文蔚的性感照，已經48歲的她，身材依舊保持了16歲的青春火辣，弱柳扶風、曼妙多姿。

不禁教人感慨：身材、顏值、歌喉，時光真是對她太寬容了吧。

但哪有那麼容易就可以從時光的手下溜走呢？

憑的不都是1個字：

對自己「狠」點

。

多年以來，莫文蔚對自己的飲食要求都非常嚴格：不吃甜、不吃冰、不吃零食。

而且她一直保持運動的習慣，每天不管忙到多遠，都要逼自己去跑個半小時才去休息。

沒有什麼隨隨便便的成功，不都是人前光鮮，人後吃苦

。

人家只是在你叫嚷著要減肥的時候，在跑步、在節食，在把口頭上的話語貫徹到實踐中。

人和人的差距恰恰就是這樣被拉開的。

趙格羽說過這樣一句話：

這個世界，表面上是男人與女人的戰爭，後來演繹到女人與女人之間的戰爭，歸根結底是女人自己與自己的戰爭

。

是啊，如果我們連那個懶惰、放縱、毫無危機感的自己都沒法戰勝的話，又該用什麼來對抗生活、對抗這無情的時間呢？

要知道，時間對所有人都是一視同仁的。

青春時我們引以為傲的東西，終會在我們放鬆要求地時候，被靜悄悄帶走。

等你意識到時，已經早已沒了還手之力。

就像電影里說的：生活就是一場逃亡，不能坐以待斃。

所以，任何時候，都不要忘了準備把戒尺，時刻警醒自己跳出舒適區，

對自己「狠」點，這個世界才會對你溫柔

。

- 03 -

有句話說：

女人25歲以前的顏值是父母給的，但25歲以後的顏值是自己給的

。

也就是說，25歲以前，我們還能吃得動青春飯，但往後，如果還不培養自律、健康、進步的生活習慣，註定成為歲月中的受害者。

或者，最先被時光所拋棄。

你看，同樣的30歲，有人依然神采奕奕光鮮亮麗，有人卻神情渙散，甚至有早衰的跡象。

不是誰比誰更幸運，或者，更具天賦；

而是，

她做了你不願去做的事，吃了你不肯去吃的苦

。

這樣對自己「狠」的姑娘，總是讓人發自內心的佩服。

格姐的朋友圈裡，就有這樣一位執著的姑娘。

實際上，她如今已經是兩個孩子的母親了，但在她的照片里，你絲毫找不到歲月刻在她身上的痕迹。

曾經我找她聊過：

你怎麼做到一直這麼年輕的

？

她的回復很簡單：

死扛唄

。

嗯，看她的朋友圈，夜宵時間她在健身房，周末休息日她在爬山，別人曬火鍋曬啤酒曬蛋糕小龍蝦時，她曬著白水煮的雞肉和蔬菜。

都說

自律是女人最好的保養方式

，大概就是如此了吧。

話說回來，那些我們看上去遙不可及的事情，其實並不難以實現。

少吃一點，多動一點，少一分舒適區，多一份危機感

。

上次跟個大一的小格子聊天，她告訴我自己喜歡上了校田徑隊的隊長，接下來應該怎麼辦？

我給出的回復很快：去跑步吧，這是讓他被你吸引最快的方式。

她那邊咕噥道：可是跑步，真的很累啊。

我只好告訴她：那隻能說明還不夠喜歡吧。

過了好一會兒，她回復說：我懂了。

大概過了一個多月吧，她給我發來兩人合影，並滿口甜蜜地告訴我：

格姐，原來這是真的，跑步沒有想像中的那麼累，我堅持下來了，而且...收穫巨大

。

屏幕這頭，我不禁也忍不住嘴角上揚。

別被你沒有做過的事情所嚇倒，想想它所能帶給你的豐碩的效果。

即使是很小的一步也未嘗不可，因為雖然很小，但只要下定決心邁出那一步，就肯定會有門打開

。

我想，我們終究要做一些我們未曾嘗試的事情，去體驗另外的人生。

不是真的為了改變什麼，而是向自己證明——

別人能夠做到的，我一樣可以

。

另一方面，我們的格局，恰是在這個過程中，不斷得到擴張。

若似月輪終皎潔，不辭冰雪為卿熱

。

一生有許多種過法。

我想，最值得追求的人生，一定是充滿了跌宕的，那是一些難忘的風雨，溫柔的泥濘，就算荊棘遍布，也散發著別緻的花香。

特別喜歡董卿的一句話：

女人應該永遠抱有一種危機感，那就是和自己的較量，對自己能有多少超越

。

今天，也想把這句話分享給所有的小格子們。

如果你們內心還有一些蠢蠢欲動的情緒、有一些想做但一直沒有去做的事情、有一些該做卻遲遲沒有邁出第一步的事情，那就別猶豫，立刻，馬上，對自己「狠」點，你會發現更加開闊的天地。

廣闊天地，大有作為。

願我們

的人生不是轉啊轉的滾筒，而是蜿蜒不斷地山巒；

也許山高路陡，也許行囊空空，但邁出去了，那便是實現人生價值的康庄大道

。

文中配圖源自網路

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作者：格姐，轉載自公眾號有格（ID: HiYouGe)，每晚21：05用走心治癒的文字，陪你度過一段屬於你自己的時光，歡迎關注有格。 格姐微信號：Youge2666

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