原來臉色隱藏著這麼大秘密，果然不一「斑」啊！
用薰衣草精油滴在枕頭上
睡的更安穩
前兩天被宋茜的兩張雜誌硬照美到了，除了高級就是高級！
▼這「雀斑妝」也太好看了吧！
雖然最近幾年真的很流行「雀斑妝」，埃迪·雷德梅恩、艾瑪·沃特森、舒淇等明星也都因為可愛的雀斑讓粉絲更覺得萌萌噠...甚至有些歐美人對天天化雀斑妝感到麻煩的，居然開始紋雀斑......這種審美也是挺獨特的！
這還真是有雀斑的仙女們想方設法去祛斑、遮瑕，而沒雀斑的仙女們畫雀斑妝變成了一種fashion！不過，在國人的審美看來白白凈凈的臉才是最可愛的，如何消滅掉雀斑才是我們最關心的！
斑點對於女人甚至男人確實就是容貌上的一大忌！就連明星也都是避「斑」不及！
斑是怎麼長出來的呢？
紫外線的照射讓肌膚基底層的
黑色素大量分裂
，黑色素不斷向上推進堆積在角質層，形成斑。
沒看過紫外輻射下的自己，你永遠不會知道，你的臉上將會長出多少「斑」
/這是你看上去的樣子/
/這是你在紫外線輻射下的樣子/
/ 在沒有保護的情況下，每分每秒你的臉上都在長斑！/
色斑分很多種，除了老年斑是年齡生理問題造成的以外，女生臉上最常發生的就是黃褐斑，妊娠斑，曬斑，雀斑...大致可以分為表皮層色斑、真皮層色斑、混合色斑三類。不同的斑需要採用不同的治療方案，不能一概而論。
明明我皮膚這麼白，為啥會有黑色素？所有人的皮膚里都有黑素細胞，它是為了
保護表皮細胞不被紫外線傷害
，專門產生色素顆粒製造保護層的。
▲黑素細胞，它受到刺激以後，產生大量的黑色素，累積形成的。
我覺得斑這件事對於亞洲女性，還是比較在意的。雖然我目前沒這個困擾，但還是很擔心因為保養不到位而長斑，星星點點的斑會讓整個妝面看起來很臟。於是，每次做臉之前我都會用專業儀器檢查一下有沒有黑色素沉澱等問題。
你看我色素沉著的檢測已經到了
5.84（較重）
的程度，雖然表面上看不出來，但還是有
黑點和雀斑
，專業老師的建議就是讓我注重
防晒、隔離
的護理，定期去角質，還要使用
功能性的美白產品
。
斑其實就是
色素沉著
，有紫外線導致的曬斑、還有皮膚炎症留下的
痘印之類，
甚至環境污染對皮膚造成的損傷。
總的說，皮膚細胞會一些應急情況自己生產很多的
色素
來
自我保護
，代謝不好就沉澱。
（黑色素自我保護，產生的過程）
斑的形成有很多種因素
內分泌因素：
月經不調、妊娠、口服避孕藥會導致身體雌孕激素水平變化，從而使體內黑素細胞發生變化導致黃褐斑。
紫外線暴晒：
長時間、高強度的日光刺激下，防護不當或不防護，不僅會讓皮膚老化，而且會誘發黑素細胞合成，形成各種色斑。
熬夜、情緒不穩定、壓力大：
這些不良的生活習慣都會導致身體內分泌紊亂，影響色素代謝，誘發色斑。
化妝品使用不當：
長期使用含激素類化妝品，引發皮膚炎症，並讓皮膚屏障功能遭受破壞，無法正常抵禦外界環境刺激，容易誘發色斑和炎症後色沉的產生。
遺傳因素：
若母親有黃褐斑，那麼你患黃褐斑的幾率可能會增大。
中醫：黃褐斑形成主要與肝、脾、腎的關係密切，肝氣鬱滯、脾胃失調、肝腎不足，日久都容易引發此病。
▼有看的見的斑，有還沒有浮出水面的
斑的潛伏期是七年，當它浮現出來時已經長了八年了，而且皮膚上看到一顆，皮膚底下已經一窩了，所以要祛斑，千萬要趁早！
快來看看祛斑好物
首先你要先搞清楚自己什麼斑？對症下藥才是正解！
什麼是活性斑？
活性斑：
顧名思義，斑是活性的，可以治療，但是也易反覆發作。它的性質不穩定，受外界日光及內分泌等因素影響，
顏色深淺發生變化
。但塗抹美白/祛斑的護膚品可以有效淡化。常見的活性斑有：
黃褐斑、雀斑、日晒斑、妊娠斑、繼發性色素沉著斑等。
活性斑存在超過三年時間，黑色素會逐漸沉澱於真皮層，形成
真皮斑
，而真皮斑是
定性斑
，要想祛斑的話，
除了藥物、醫美外
，護膚品的治療方法效果就非常弱雞了。對於活性斑來說，起著決定性作用的就是
紫外線！！！
照射紫外線不僅會加速皮膚的老化，還會
引起斑點、色素沉著的皮膚疾患。
所以，桃姐必需負責任的告誡各位小仙女：真的一年四季都要用防晒！！！千萬不能偷懶！
斑分為三個階段
1、潛藏期。
主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。
2、形成期。
表現為上移至肌膚角質層，來不及代謝時沉積在肌膚表層。
3、成熟期。
表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。
有的仙女說我做足了防晒為什麼還會長斑？那就是之前那些潛伏在你臉上的斑，開始冒出來了。我之前儀器檢測的結果也能看到有不少隱形斑還沒浮現，把它們扼殺在搖籃中是當務之急。
你們也都知道我是個養生小達人，斑其實和我們的肝臟、內分泌有著密切的關係。內調外治才是王道。中醫方面主要是
疏肝健脾、補益肝腎
，以達到
活血化瘀、清利濕熱
的作用。
身體肝鬱氣滯、脾虛、腎陰虛、腎陽不足型都會加速色斑的生成，最主要原因還是因為身體源頭循環以及代謝能力差，體質虛寒，血液循環差，都會容易讓色素沉澱，想要改善，就需要活血，溫補脾腎來緩解色素沉著！
「內調可以嘗試七白湯以及三白湯」
三白湯可以配合甘草水煎內調，有健脾胃，調氣血，滋養胃陰，通經活血多種效果，裡面的白芍是一種養血的藥材，能調理血氣疏通肝火。
三白湯里的中藥藥材，都有潤膚、延緩衰老、滋養肌膚、去黃祛斑的功效，因此通過喝三白湯來滋養肌膚是再好不過的了。
?方法也簡單：
方法1
、藥材研磨成粉，混合後分成三十等分，分別放入泡茶袋，每天拿一包泡水喝就可以，晚上喝效果好，因為白天人體會受到陽光的照射，會影響藥性。
方法2
、水煎服的藥材用量與粉末一樣，只是每天要用砂鍋煎熬，這樣可以減少苦味（水溫五十度左右的時候喝，苦味小很多）。
［活性斑的好伴侶］
桃姐最喜歡的七白一般是不用做湯，而是拿來做外用的「七子白面膜」：白shu、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍和珍珠粉。七種藥材研磨製成的七白子面膜，同仁堂就有賣現成的，真的不能不感嘆我們中醫的神奇，性價比這麼高的面膜你不想試試嗎？
不過，說實話，這個面膜因為是純藥材，所以還是有點刺激。而且味道是濃濃的中藥味，不過提亮膚色的效果還是很牛的！
關於這個配方我還特意問過徐老師，除了認可外，她還給了我一份目前尚在研發中的羽心堂中藥美肌泥膜，讓我試試看，我還真是你們的小白鼠！
同樣是
美白淡斑
的功效，但這個面膜里據說是含有
10幾種中藥材
，而且全部由破壁機研磨而成，果然比七子白
細膩
很多。
味道也是濃濃的中藥味，上臉涼涼的，但是
刺激感相對小很多
，用後的提亮效果很明顯。
徐老師也說了，這種古法面膜都是需要堅持使用，再配合內調，才會效果明顯持久。淡斑美白這事可不是一蹴而就的。當然，敏感肌建議先在耳後測試一下再用～
口服類的呢我還是推薦mesoestetic。這個被我安利了無數次的美白飲，真的相當得我心，對於一個吃不苦的人來說，酸酸甜甜可能是我心智上覺得最好的選擇
??
Mesoestetic W+美白飲
shop
▽
mesoestetic這款美白飲它就像是
皮膚增白和防老化的補充劑
，能夠平衡膚色，減少黑頭和預防皮膚老化而設計。含有海岸松樹皮提取物熊果苷 α-硫辛酸 沒食子酸，能夠抑制黑色素產生均勻膚色，促進細胞新陳代謝，延緩皮膚衰老。
同時減少紫外線輻射導致的感光氧化，讓皮膚將逐漸變得由內而外的亮白。味道酸酸甜甜的口感不錯，每天前六天每天服用一瓶，連續
三個月為一個療程
，讓你的肌膚肉眼可見的變白。
其實喝到第二盒就已經有明顯肉眼能夠看到的效果了，臉蛋會變得有光澤起來，
膚色也均勻了
很多。連小腿的肌膚都開始變得透亮起來，真的有讓你從頭白到腳趾的神奇力量。
什麼是定性斑？
定性斑：顧名思義就是
穩定的斑點
，不受外界因素影響而發生變化，性質穩定。一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：
遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣等。
那麼，定性斑到底能不能祛？怎麼祛？
醫美現在這麼流行，做皮秒激光的人很多，祛斑的項目還有祛斑針。雖立竿見影，但是並不代表人人都能做。
皮秒就像拋光蛋皮一樣，皮膚受損、脫皮、結痂、自愈
但這個過程的護理可是格外嚴格，稍有不慎就會適得其反。而且這麼刺激的手法，桃姐看著真的不適合敏皮、貴婦皮...要有小仙女做過可以留言分享~祛斑針也不能根治，皮秒還會有反黑危險淡斑，深層斑做過醫美後，絕不能放鬆，一定要搭配溫和祛斑精華維穩。
［定性斑的好伴侶］
現在黑科技真是流行，被別人安利給我的W＋精華里就有非常專業的黑色素解決方案，能
預防、緩解黑眼圈、色斑、皮膚暗沉
等不同部位的色素沉澱問題，膩不膩害！
我一開始真的是不相信的，完全就是在當保濕精華用。可能是裡面含有水芹與蘆薈的萃取精華，所以保濕效果還挺好，之前有小仙女問我保濕產品，我還推薦了這款。
淡黃色的質地，非常水潤好塗一點也不油膩。但當我看到官宣的時候，15天的淡斑淺化效果真的是驚到我了！
▲ 圖片來自：Mesoestetic 官方
△ / Mesoestetic淡斑精華 /-shop ??
沒想到誤打誤撞還中了大獎，我自己能感覺到氣色在變好，脖子和手上的膚色比之前白了，居然還有朋友偷偷問我是不是去打了美白針！哈哈～其實這個精華很溫和，就是淡斑的預防以及淡斑的溫和改善。
淡斑效果
▽
溫和的祛斑方法，安全但時間略長，不管是精華還是VC粉都只是溫和的調理。想要改善和預防淡斑，需要耐心，需要
內調+外用
，需要保持心情舒暢，尤其情緒不好，愛生悶氣，臉色總是會差一些，總之都需要耐心。
我現在一直在用的這款VC精華都說特別好，含有
20%的VC精華
可以說很良心了，有妹子用反饋說差不多一個星期就能看到膚色提亮了。但因為這個不是天然成分，所以如果敏皮的妹子還是要慎重。
滴管式的設計非常方便，官網說明每次取用5滴用於面部，原因也是因為裡面的阿魏酸能夠與皮膚中抑制黑色素活性的酪胺酸結構相近，可對抗Tyrosine，能極有效的吸290~330mm波長的紫外線，保護皮膚不收紫外線的傷害，從而減少皮膚的老化和損傷。
透明的質感，沒什麼香味，很溫和不會油，抹在臉上很快就吸收。用了兩周時間後，臉上的痘印有消減，斑也確實有減淡，比一般的淡斑精華效果明顯。
說實話，斑這種情況其實沒有特別快速可以立桿見影的修復方法，就算是醫美皮秒、激光，也需要若干療程，甚至還會
反黑
，但相對來說，定性斑似乎祛除起來更容易。
但桃姐有一點要說的，就是
果酸換膚須謹慎
。利用果酸的化學剝脫作用刺激膠原蛋白的再生和重建，起到淡化色斑、改善膚色美白的作用。雖然可行有效，但後續皮膚的恢復是你要慎重考慮的。
關於果酸換膚，你需要了解
果酸換膚治療後，
日常的皮膚保濕和防晒一定要做好
，否則會讓治療效果大大折扣，甚至會加重病情。果酸換膚雖然比較安全，但也要選擇正規的醫療美容機構進行，以免加重病情。
但是果酸面膜還是可以使用的，帶果酸的面膜最愛的是香緹卡，這個花妍系列是經典，除了貴點哪都好。
挖出來是白色乳霜質地，很淡的果酸味道，不嗆，也不算粘稠，同樣也是10分鐘洗掉後就行，洗完你能明顯感覺毛孔的清潔感。
香緹卡全線其實都很輕薄，這種薄透的程度，別的牌子基本做不出那麼強大的保濕力，但它家她家
面膜、精華、乳液全都很薄很薄很稀
，但是
滋潤度超級好
，一點都不會快速吸收倒拔干，完全不會~
這個面膜就是勝在滋潤和溫和，就算在換季皮膚狀態不好或者連續熬夜的日子用都不會有什麼問題，使用體驗感非常很棒，
貴婦式享受感~
最後，色斑的淡化是
一個綜合調整的過程
，只依賴藥物是不行的，日常防護也非常重要。如果護理不當，即便治好了也很容易會複發。調節心情，保持良好的
作息規律，注意休息，合理膳食，鍛煉身體，做好防晒和保濕，
這些對於預防和淡化色斑都有非常好的促進作用。
這個打底褲我買了好幾條
現在有秒殺
我準備幫我媽再買幾條
非常好穿 顯瘦還不臭腳
由內而外美起來
每日3塊錢，助你十年不老??
大本營在這裡
私房話都在我的小號??
謝謝你們陪我,在最差的年份,釀出最好的酒
差點凍死在海拔3699米的瑞士雪山上時,我終於想通一件事
在這裡也能找到我??
※張柏芝三胎門|愛人也許會跟你翻臉,但孩子和錢不會
※吃瓜群眾收割季，高明鄧文迪PK狐媚金敏喜上演史詩級小三PK賽！
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