原來戀愛的打開方式，竟然還可以這樣 | 11種戀愛類型，你是哪種？

心理 01-20

KY作者/ 47

編輯/ KY主創們

最近，我特別好的一個朋友告訴我她開始了一種特別的戀愛模式：

「我們約定可以不向其他人公布自己有男女朋友的消息，可以與其他異性約會，但兩個人在一起時要全情投入，以男女朋友的身份相處，我希望我們的感情不會束縛彼此，愛情里的雙方都是自由的。」

其實從前我很難接受這種戀愛關係，認為不公開的戀愛都不算談戀愛，更無法接受伴侶同時與其他人約會。

可我逐漸發現，隨著社會價值越來越多元化，大家的感情觀和親密關係類型也變的越來越豐富，唯一的伴侶也不再是戀愛特定模式。那麼，情侶間究竟有哪些不同戀愛類型？不同模式下雙方的日常生活，感情互動又是怎樣的？我們總結了成年人戀愛中幾種典型模式，一起來看看有沒有你的那一款。

定義：

人類學中有一種調查研究方法，稱為「民族志」。它指的是通過進入所欲研究的（文化/社會）環境，通過第一手的參與式觀察開展研究。也被稱為「田野民族志」。這類戀愛者，抱著人類學研究的精神，以搜集有趣人類為目標，展開約會與戀愛。

星座集郵、地域集郵可被視作民族志型戀愛中較為低級、學術水平不高的類型。

特點：

每一任約會對象都有一個鮮明的、吸引人的特點。這類戀愛者在戀愛中懷有對人性的好奇心，比起親密關係本身，他們對理解千奇百怪的人類更感興趣，甚至不惜以身試法。

心理狀態：

好奇心、新鮮感、追根究底、炫耀心理等

故事

我確實有過一段時間，會不斷找各種背景差異很大的人談戀愛，他們真的都非常特別，擴寬了我對世界的認知。

我談過一個佛教徒混血男友，他每天的生活中必備的一個流程就是誦經，有時候可能早上四五點就起床念誦，他會給我講一些經文的要義，我還會查資料去進一步了解。

還有一任約會對象是美國最出名脫衣舞男團的成員，看他的演出時被他吸引，很像了解這個行業的人是怎樣生活的，有什麼不一樣的想法，不過後來我就發覺，其實他是一個觀念極其傳統和保守的人，這個工作也許只是他單純謀生的工具而已。

印象深刻的還有一位是韓國同學，他後來回國服兵役去了，他被派到邊境前線，需要每天要開著坦克巡邏，那簡直是我們體驗不到的另一種人生。

對我來說，最吸引我的可能還不是戀愛或者約會的甜蜜，而是讓我感受到自己對世界蓬勃的求知慾和好奇心。與這些人發生親密關係是我和這一切未知觸碰的途徑。而且在這個過程中我發現，這些特別的人確實會在某些領域，有著更為深邃的洞察和思考，和他們的親密關係不斷帶給我新知，濡養了我的靈魂。

定義：

社會學家戈夫曼在「擬劇理論」中指出，社會可以被看作一個劇場，每個人通過扮演角色塑造自我的形象。

角色扮演型戀愛者將戀愛的日常搬到劇場上，他們很少完全展示真實的自我，像劇本人物一樣戀愛。

特點：

雙方有特定角色定位，台詞和情節經過包裝，刻意塑造出某種人設和某些情節，帶有一定程度遊戲性質。

兩個人像劇本一樣戀愛。

心理狀態：

假性親密關係，表演型人格，遊戲心理，刺激感等

故事

開始這段戀情的時候，可能真的是因為太無聊需要有個男朋友了。我和他很快的確認了戀愛關係，可以說對彼此一無所知，而兩個人的相處模式，就像現實版戀愛遊戲。

比如，必備早安晚安，定期見面約會，出門去哪裡和誰去要先報備，常常說一些肉麻的土味情話等等。比如我跟他說

「我最近又胖了」

，他一定會回我

「多好，我可以喜歡你的地方又多了一圈」

。

也許你會說，這些事不是真正情侶間本來就存在的嗎？可是，一方面它是一蹴而就的。我們從認識就確立了戀愛關係，然後立刻進入了這樣的戀愛劇本，來得太快，快到失真。

另一方面，它真的太規範了，規範到失真，規範到覺得這只是一個遊戲，我們無法觸碰對方真實的感情和自我，甚至，連我想跟他談論某個話題，都需要以遊戲的方式面對，比如划拳劃輸了我可以問你前任是為什麼分手，而知道這些事情對我來說也不會有任何情感波動。

我們的感情也崩裂於人設崩塌。當我有好幾次忘記給他報備時他開始發火，覺得我背離了乖巧聽話的人設，而這種爭吵和要求讓我覺得心煩，已經對我實際的生活產生了影響，也就不用再繼續了。我至今無法明確他是否對我動過真感情，而我，可以為你扮演一個角色，但我也更需要一份有深層交流和觸碰的感情。

定義：

開放式關係是一種關係的參與者雙方（甚至多方）共同認同的非一夫一妻制親密關係。主要強調從性的角度雙方戀愛關係中不具有排他性，不需要絕對忠貞。

特點：

在戀愛關係中的雙方，可同時date或擁有多個伴侶，這一類人難以專註於唯一一段感情，從不同人身上找尋喜歡的特質，並可以同時開展與多人的親密關係。

心理狀態：

博愛，注意力分散，連結感弱，感情充沛等

故事

從認識他的那天起我就知道我們不可能真正在一起。他給不了人安全感，沒玩夠，吸引人，可是，我還是控制不住不了自己愛上了他。為了不讓自己陷的太深，我們一直保持著開放式關係。沒有希望和期待，也就不會有失望難過了。

我們從不會在彼此朋友面前承認自己是有伴侶的狀態，兩個人都保持open的狀態，默認對方可以和不同的異性交往，當我們私下在一起或約會的時候，還是會和男女朋友一樣，有親吻，有擁抱，早早晨醒來的第一束陽光。

也許你想說，那你圖什麼？也許對我來說，在自我保護的安全感之下，有片刻的溫存和記憶就足夠了吧。

定義：

由朋友變為戀人。

特點：

兩人知根知底，相識多年，一起度過了不同人生的成長階段，深知對方性格，背景，觀念，有著穩定根深的感情基礎，甚至對對方所有經歷過的感情都了如指掌。有兩種情況比較普遍，一種是多年的友情轉變為愛情，一種是某一方一直抱有在一起的目的，以朋友的身份相伴，等待合適契機。

心理狀態：

成長型戀愛觀，熟悉感，安全感，覺察遲緩等。

故事

你知道從15年的朋友，一朝成為戀人是什麼感覺嗎？我和我男朋友就是這樣在一起的。

從某一天，我意識到自己竟然希望他追求女生失敗開始，我就知道，這段友誼已經不再簡單的是友誼了。

我向他表白，我們在一起，就好像喝水一樣日常，自然而然，順理成章。因為兩個人實在是太了解彼此，很少因為生活的瑣事有什麼爭吵，可一旦有爭吵，都是有覆滅感情的巨大危機，而這些危機，

最終都憑著我們底層的那些，能成為摯友的相似根基，變幻成一種本真的信仰，一個個度過了。

我曾最擔心的事情是，如果我們分開，我不僅失去了一個戀人，還失去了最寶貴的友情，他說，何不把對這份友情的珍視，帶到我們的愛情里來，而這也是現在，我們一直在堅持的事情。

定義：

一種與成癮相關的親密關係，戀愛雙方對彼此有著感情上的絕對依賴，一部分依賴情況也體現在日常相處的緊密連結。

特點：

在這樣的感情里，一方的依賴可以給另一方帶去成就感，個人價值得到體現，於是另一方「依賴於伴侶的依賴」。

心理狀態：

依戀成癮，孤獨感，寄生心理，控制欲與被控制欲，自戀等

故事

我們倆都是單親家庭，而且是那種，徹底被父母拋棄的單親家庭。他跟著爸爸長大，但他爸爸再娶，他很早就獨自外出生活。我雖然跟著媽媽，但除了給她寄生活費，我們的聯繫少之又少。而在遇到他的時候，我第一次有了強烈的，想要與這個人有一個家，彼此依賴，共同生活的感覺。我們每天都待在一起，幾乎很少有各自獨立的生活圈子，就連過年，也是我們一起待在出租屋裡吃團圓飯，只有我們倆。這種緊密的連接，不管是生活上還是情感上，都讓我覺得安穩，就像兩個在深水裡快要溺亡的孩子，互相給了對方一株可能生還的救命稻草，它閃著光。

定義：

試錯法是一種應用於多學科的，純粹經驗驗證的學習方法。將此方法運用於戀愛中的人傾向於通過經驗求證親密關係，通過不斷嘗試找到最佳結果。

特點：

他們有著明確的婚戀目的，與玩弄感情有著本質區別，通過快速的嘗試戀愛，去找到適合的伴侶。他們的戀愛經歷一般次數多，進度快，對戀愛門檻要求低，也可快速抽離。

心理狀態：

目標明確，功能主義，時間危機，實驗心理等

故事

結束和前任五年的戀愛後，我進入了一個瘋狂戀愛的階段。不是不負責任享樂人間，其實我是想通過快速的嘗試去找到真正和我結婚成家的人，在他身上浪費了那麼多年的青春，如今，我再也耗不起了。

活躍在幾個社交平台和線下活動中，我幾乎可以成批量的認識新的人，對我來說就好像是自己給自己在安排相親，但這種感覺又和父母安排不太一樣，沒有被父母和相親對象審視的羞恥感吧。當我新認識一個人，見了兩次，覺得有特別吸引我的特質（好看，性格很好之類）或是比較匹配的客觀條件（錢？學歷？嗯。）時，我就會和這個人快速的進入戀愛關係，而當我發現對方身上有不太合適的點，就會果斷的結束再開始和下一個人接觸。

是，我朋友都覺得我沒心沒肺，但

找到那個合適的人，對我來說就和找工作一樣，只有不斷嘗試才能命中，很多人說嚮往命中注定的愛情，可我覺得，愛情也需要努力。

定義：

由身體關係發展出感情而在一起的伴侶。

特點：

從理性的角度出發，他們認為性與愛是可以完全分離的，但往往遇到本來只想發生身體關係的對象，卻發現沒有辦法控制自己的感情。

心理狀態：

身心一體，感性，缺乏安全感，假性疏離等

故事

我一直都覺得，約炮是約炮，感情是感情，大家都是成年人，身體關係簡單直接，和感情沒有絲毫關係。可笑的是，幾個月之前打我臉的竟然就是我自己。他長得很清秀，說話軟軟糯糯的，完全戳中我的小紅心。

可是，那天晚上從酒店出來後，雖然捨不得，我還是強迫自己把他刪了，並給自己瘋狂洗腦，千萬不要犯傻，不能動情，別人就是玩玩而已，要事當真了真是又傻又丟人。在後來的幾個禮拜里，我忍不住去翻他的微博，看著他的圖片就會傻笑，還特地找出了他的網易雲，和他聽一樣的歌，好像這樣做，我們就稍微靠近了一些。這樣的狀態持續了一陣子後，突然有天我的微信里，有了他的小紅點，申請好友的驗證里寫著：我藏不住對你的喜歡。

這是2018年我收到過的，最好的禮物。約炮還是約炮，感情還是感情，可是，愛就是愛啊。

定義：

在一段親密關係中不斷找尋下一任伴侶，或一直抱有這樣的念頭，或與其他異性保持友人以上的關係。

特點：

對伴侶沒有什麼感情或並不算滿意，不太願主動承認兩人的伴侶關係，但對方的付出帶給他們滿足感，同時也有一定程度內疚感。他們會先進入這段關係，等找到下一個合適的人再更換。

心理狀態：

利己，恐懼感情斷裂，孤獨感，自我價值缺失等。

故事

和他在一起之前，我單身了3年左右的時間，在一次朋友組織的聚會上認識，然後他就開始猛烈的追求我。我說喜歡吃紅豆，他給我點了三種有紅豆的奶茶讓我自己挑著喝，下雨了他會專門提前下班，在公司樓下等我，為了幫我搶演唱會票，他專門設鬧鐘早起，最感動我的一次，是他本來在出差，聽說我感冒了改簽了機票大晚上提著熱粥和葯送到我家。

也許這些都是當你愛一個人時，自然的願意為ta做的小事，可是對於一個長期單身，很久沒有感受過別人關懷的我來說，我被感動了，並因為感動，決定和這個我並沒有那麼喜歡的人在一起。

那一刻我是真誠的，想要把這份感動轉變成喜歡，可日子一天天過去我才明白，我根本沒有辦法做到，感情是熾烈的真心，而不是習慣和養成。

我還是想再遇見一個，一見到就會心跳，忍不住想念的人，可是，在遇到這樣一個人之前，我終究是自私的無法割捨他給予我的溫暖和愛護。

定義：

一生只愛一個人

特點：

這種關係大多萌發於年少時，有著長時間的穩定基礎。兩個人在戀愛關係中，逐漸融入親情，友情等多種感受，對兩個人的關係非常堅定，且兩人對彼此來說有著「唯一」的特別意義。

心理狀態：

熟悉感，長情，情緒穩定，戀愛慣性等

故事

去年五月我們結束了17年愛情長跑，領證結婚，這一生，我們都將是彼此唯一的愛人。

初中的小孩子哪懂什麼是愛，只是每天都想見她，體育課打球專門想讓她看到，食堂打飯的時候刻意和她排隊排在一起，老師點她起來回答問題的時候我的視線就一直在她身上，就是最簡單純粹的喜歡。後來我哥們知道這事，一傳十十傳百，大家一起鬨，我就厚著臉皮給她表白了，從此，我們再沒有分開過。其實和所有戀情也一樣，我們也吵架，也會因為大大小小的事爭執冷戰，但對於我們來說這些都是日常，和紀念日，情人節一樣的日常，吵完就過去了。

我們之間的感情不知道從什麼時候開始，已經慢慢變成了一種習慣，變成不可或缺的，生命的一部分。時間是種信念，而愛，就是一種信仰。

定義：

既相愛又相互傷害，很糾結的愛情。彼此很相愛渴望在一起，在一起又許多傷害渴望分開。

特點：

兩個人在生活方式，三觀上不合適，但還是反覆糾纏痛苦，無法分離，時而甜蜜感大爆發，時而互相折磨，痛苦難耐。無法分開，並以痛苦為深愛的證據。

心理狀態：

沉迷痛苦，自虐型，報復心理，情緒化，救世感等

故事

兩個極度敏感，悲觀，缺乏安全感的人在一起，真的是一件美到絕艷，又痛苦沉淪的事。我安穩內斂，他自由外向，從生活方式到看待問題的角度，我們幾乎沒有一件事可以達成一致，我想在家，他喜歡外出，我願平淡如水的生活，他卻喜歡轟轟烈烈的洒脫豐富，矛盾冷戰，從未停止過。

我們分分合合，當一個人想要離開的時候，另一個人總是盡一切辦法挽留，就好像生命的一部分即將抽離搬的痛苦，甚至不惜傷害自己得到對方的憐憫，而一旦短暫和好又會不斷進入痛苦的循環。總是害怕失去彼此，卻又忍不住說最刺痛的話傷害對方，似乎看到對方痛了，就證明這份病態的愛。

但也絕非只有痛苦。完全不一樣的兩個人，因為分享著內心深處最孤絕的自我而深刻吸引著對方，

我們懂彼此的脆弱和敏感，當我們相伴的時候，感覺外在的一切都被隔離，我們被整個世界拋棄，又或者說我們拋棄了所有，只剩彼此依偎取暖，是最疼痛又最溫暖的陪伴，也許糾纏不清，至死方休。

定義：

模擬養成遊戲是一種遊戲類型，需要在遊戲中培育特定的對象（人或動物），並使其獲得成功，由此帶來成就感。養成型戀愛中一方對另一方有明顯的培養，操縱形態。

特點：

主要特徵是跨年齡戀愛，相差10歲左右。心理成熟度相差較大，年齡更大的一方在物質上和心理上都更為成熟和優勢，且對對方的生活，想法有不同程度的干預。

心理狀態：

控制欲，自律，強勢，心理穩定，成就感等

故事1

我36，女朋友24，我朋友知道這事後說我是拐賣兒童禽獸不如，其實現在大部分人心智都挺成熟的，她除了社會經歷，閱歷比較少，我們在一起真不覺得有太大差距。可能得益於年齡，莫名有一種權威感，大多數事情都是我來照顧，安排，比如晚餐，出遊，一些節假日安排等，也可能我考慮的都比較周全，她不會無理取鬧，總的來說兩個人相處起來就很輕鬆。她畢竟還小，剛進入社會，我一直鼓勵她多嘗試嘗試，沒什麼好擔心的反正有我在，工作上生活上，大小問題她就喜歡問我，有一種被依賴的感覺也挺好的。

也有時候她發發小脾氣不開心，其實哄一下就好了，年輕的時候總要和對方爭個誰對誰錯，其實爭贏了又怎樣，兩敗俱傷，女人有時候要的，就是男人的偏愛罷了。對於我這個年紀來說，愛只是清風入月，簡單平淡，死去活來轟轟烈烈的感情只適合記憶里回味吧。

故事2

他比我小8歲，其實我沒有特別要找比我年齡小的男生，只是我一直都很喜歡長的奶奶的男孩子，以前談這樣的人，兩個人年齡差不多，可年紀大了，就總要被別人說包養小奶狗了唄。

我男朋友長得特別陽光可愛，總之，就沖著他這張臉，我就什麼脾氣都發不起來，他要再時不時賣個萌我就完全受不了了。我叫他小朋友，一般去哪，吃什麼，做什麼都是我決定，我本來就是一個挺獨立的人，也不喜歡被別人安排我的生活（所以和一些同齡，或者比我大的人相處，經常因為意見不合吵架）。

有時候他也會提出自己的方法，徵求我的意見，不過大多數情況下還是我來安排，讓他去弄我也不放心。

但在生活中，他也有很照顧我的時候，生病的時候他給我煮粥，周末會幫我做早餐，很溫柔的叫我起床，就是一些小小的甜蜜，對我來說已經足夠滿足了。我們不存在什麼利益互換，我賺的多，多花一些，都是很正常的事情，感情里雙方本就是各取所需，他愛我身上的穩定和成熟，我愛他的稚嫩和單純，恰好遇見彼此，嘿，原來你也在這裡。

除了以上這些類型，我相信還有很多類型沒有提及。愛情是一個普世又特別的東西，所有人嚮往它，可它卻有著數不清的形態和樣子。在這些不同類型的戀愛，相識時間不同，見面頻率不同，甚至，伴侶數量不再只能是唯一，可不論在哪種類型中，一旦確認戀愛關係，那就意味著共同分享承擔著，生活所有的甜蜜與痛苦。

從校園到工作，我們開始承受年齡，時間，工作還有社會各方面的壓力，它們就好像一股無形的浪潮，不僅推著我們不停的向前，也悄然改變著所有的親密關係。交出真心越來越難了，自己有這樣的念頭，好不容易有了，對方還不想要。

在所有不同類型的親密關係中，我感覺最重要的，只有感情中的彼此。愛情就像一紙契約，因為相愛，我們願意共同履行。而裡面所有條款和細則，無需旁人了解，只要彼此舒服認同，就是溫暖可愛的，只屬於我們的秘密。

我愛你，以我的方式和我的名義，自由又獨立。

希望大家新的一年裡都能收穫專屬幸福呀。

以上。

今日互動：以上的幾種戀愛模式有哪種與你的不謀而合嗎？來截圖看看你的專屬戀愛模式是什麼吧！也歡迎大家到留言區告訴我們你的故事~