為學生健康著想，看看法國怎麼做的：推遲上課時間！

據英國《泰晤士報》網站報道，法國教育部長讓-米歇爾·布朗凱已批准了巴黎地區委員會的一項提議，把15~18 歲學生的上課時間從早上8 點推遲到9點。

報道稱，這項提議的倡導者援引美國的一項研究結果說，自2016 年以來推遲上學時間，讓西雅圖的中學生獲益匪淺。他們平均每天多睡了34 分鐘，結果是學習成績變得更好，缺勤也較少。

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一些專家說，青少年之所以會睡過頭，是因為他們體內不斷變化的荷爾蒙告訴他們要晚一點起床，然後在晚上保持清醒。支持推遲上課時間的法國生物學家克萊爾·拉孔特說：「 通過讓學校上午9 點開始上課，我們希望能夠彌補青少年生物鐘的自然滯後。睡眠的最後階段是最重要的。」她還補充說，法國學生每周的學習時間相當於40 小時，這影響了他們的健康和分數。（參考消息網）

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