孕期如果有這兩個癥狀，說明羊水不足了，准媽媽需注意

羊水是胎寶寶的生命之水，十個月的時間裡，羊水既是保護層，也是胎寶寶的滋養液，既能幫助胎寶寶成長，也可以給他提供活動的空間。關於羊水的那些小秘密，孕媽們你知道嗎？

羊水是孕婦懷孕之後子宮內存在著的一種液體。羊水以300到2000毫升之間是正常，羊水過多或過少對胎寶寶都不利。羊水過少，胎寶寶有缺氧的危險。孕媽可以在醫生的指導下適量的補充水分；羊水過多，也是危險的信號，一般多胎妊娠，孕婦和胎寶寶患有疾病，胎盤臍帶有病變等往往會引起羊水過多。羊水過多或者是過少都會對生育造成不利影響。特別是羊水過少的話，會給胎兒發育造成非常不利的影響。其實羊水過少孕婦是會出現一些癥狀表現的。你可能不知道孕期如果有以下這兩個癥狀，說明羊水不足了，准媽媽需注意了哈！

第一，尿液發黃有異味

孕期如果尿液發黃有異味的話，可能是因為羊水不足。沒有喝足夠的水會讓你的小便呈不透明的黃色，因為缺少所以尿液可能會比平時更集中，因此才導致較暗的黃色，它的顏色是由一種稱為尿色素的色素形成的，水會稀釋它。所以建議孕媽媽確保一整天都喝足夠的水，要有意識的努力每天多喝一杯或兩杯水。正常成人每晝夜尿量是1000～2000毫升，孕婦每日的飲水量和尿量都稍多於一般人，才不會尿液發黃。孕婦可根據季節及自身情況加以調整，通常飲用白開水就可以了，不習慣者可飲淡茶水、糖水或果汁兌水，便秘者最好飲用蜂蜜水，但不可過量飲用濃茶和咖啡等。

第二，排尿量少

首先如果排尿量變少的話，就有可能是子宮內的羊水不足了，在懷孕的時候，孕婦因為子宮變大，膀胱受到擠壓，其實尿頻的情況是時有發生的，另一方面還是因為他身體中激素出現了一些變化，就會導致飲水量增加，這個時候排尿量就會也隨之增加，但是如果孕婦發現自己上廁所的次數並沒有變多反而減少了，其實這種情況就是不太正常的，有可能是因為身體中缺水。

喝水少並不一定羊水少，但是羊水少的話可以通過喝水來改善，平時可以多喝水、湯、粥等流質性食物，堅持一段時間，對於羊水少的問題會有很大的改善。

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