飯桌上要常吃這幾物，助你遠離體內癌細胞，清除體內自由基

癌細胞，毒素，細菌等，這些可都不能忽視了，對於這樣的情況，大家平時就應該多多注意才是，多吃著點能排除體內癌毒素，防止癌細胞的食物，來看看吃點什麼好呢。

第一食物：菠蘿

就菠蘿也是一種很美味水果，它裡面有豐富的蛋白酶，還有其它的抗氧化物和營養物質，時常吃著點可以促進體內消化，還可以將體內細菌毒素排除在外呢。

第二食物：桔子

其實桔子是一種鹼性食物，裡面有豐富的維生素，還有胡蘿蔔素、黃酮化合物、檸檬苦素等物質，它們老能起到抗癌防水癌的作用，還能排除體內細菌毒素呢。

第三食物：枸杞

現在有很多人都喜歡喝枸杞水，要知道裡面有可是有很多的多糖蛋白，還有很多的營養物質和抗氧化，它們可以抑制體內癌細胞，加速腸辦蠕動，慢慢排除體內垃圾物。

第四食物：龍葵

龍葵裡面有很多的龍葵鹼這些物質，就是這些物質起到抗癌防癌的作用，能將體內廢棄物排除體外呢，對此啊，平時可以適當的吃著點，但是別吃太多了，吃太多會刺激到腸胃的。

生活中食物非常多的，且種類也是多種多樣的，還有一點就是裡面含有豐富的營養物，多吃著點多補充著對身體也極好，對此啊，飯桌上要常吃才是。

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