寶寶為什麼不愛吃飯？這幾個原因不明白，苦的還是孩子

相信做家長的，都會為寶寶不愛吃飯而發愁，尤其是三歲前的寶寶。慢媽我就有段時間，因為樂樂食慾不佳而愁眉苦臉。畢竟吃多少、吃什麼對孩子的生長發育最為關鍵。如果寶寶總是吃很少，長期下去要是營養不良了怎麼辦？為了讓寶寶多吃飯，家長可謂是絞盡腦汁。有的甚至直接開了動畫片，趁寶寶看得專心時端起碗硬塞。

可是，家長在焦慮的同時，有沒有想過，寶寶為什麼不愛吃飯？以下這幾個原因不弄清，苦的還是孩子。

家長一味強調「吃完」，卻不顧寶寶到底飽了沒，讓寶寶視吃飯為「苦差事」

很多家長以為寶寶年齡小，沒有饑飽概念，只有把自己做的一小碗吃飽才算飽。於是遇上寶寶不吃，就各種哄逗，非要寶寶把飯吃完。時間長了，寶寶一到飯點就要遭遇「強塞」，這種違背意願的進食方式自然不會受寶寶喜歡。於是漸漸地，家長越是塞，寶寶越是不吃，形成了惡性循環。

其實要解決這個問題也不難，就是尊重寶寶，由他來決定自己吃多少。要知道人的飯量並不是固定的，這頓吃多了下頓就會少吃點，對寶寶也是如此。如果上頓吃的是平時的量，但是沒怎麼活動，到了下次用餐時間，寶寶肚子還不怎麼餓，他自然不會吃夠平時的量。這時家長由他去，反而會給他的小肚子一些時間來消化。

寶寶長期被塞飯，脾胃受損，胃口自然就差

我家樂樂連著有一個月時間，中午飯幾乎不吃，晚飯也吃得很少。樂樂奶奶就說我，怎麼你一下班回來孩子就不好好吃飯，搞得我心裡挺內疚。

但有次早上出門上班臨時決定返回，我才發現一個秘密：原來樂樂的早飯是在看動畫片時被奶奶一勺勺喂進嘴裡的。難怪樂樂總是隔三岔五要吐飯，也難怪奶奶會炫耀說樂樂早上能吃一大碗。

在這裡告誡家長，類似這樣的進食方式千萬要不得。寶寶在看動畫片時，全部精力都在動畫片上，對自己吃了什麼，吃了多少全不在意，往往會吃撐。長期這樣下去，腸胃的消化負擔加重，動不動就消化不良且不說，脾胃也受到了損傷。寶寶脾胃不好，表現出來就是胃口差，不愛吃東西。

經常不吃飯或吃飯很少的寶寶，很可能是得了「疳積」，需要就醫

有的家長會說，我每次都費盡心思做各種好吃的，可寶寶每次只吃一點點，如果說他知道饑飽，為什麼一天就吃那麼點？眼看孩子越來越瘦，這可怎麼辦？

如果寶寶在較長一段時間裡不愛吃飯，而且個子瘦小，頭髮發黃，看著比同齡人矮上一大截，就要警惕是不是得了「疳積」。疳積是指持續較長時間的積食，這時候的脾胃已經基本處於罷工狀態，就算寶寶吃得下去，營養也不容易被消化吸收。有疳積癥狀的寶寶，最好去找靠譜的中醫調理一下。

你家寶寶愛不愛吃飯？

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