飯後吃點它，養胃潤腸，改善痔瘡癥狀

俗話說，十人九痔。痔瘡這個東西真的是個非常折磨人的小妖精，得痔瘡的原因有很多，像一些長期久坐不動的人，在飲食方便過於辛辣油膩的。還有一個就是上廁所的時候習慣看書看報特別是玩手機的人造成下蹲和大便時間無限延長，容易造成肛門盲腸內淤血而引發疾病。

如果我們現在已經有消化不良，便秘反覆的情況，可以飯後吃點「它」，幫助我們養胃潤腸，緩解痔瘡！

第一 蜂蜜 百香果

相信很多人都有在早上來喝一杯蜂蜜水的習慣，大多數女孩子都將它作為瘦身燃脂的好幫手，但是蜂蜜是滋潤腸道，幫助排毒素清理垃圾的！蜂蜜是一種純天然滋潤食材，它跟百香果搭配在一起就有著緩解便秘，預防痔瘡的作用!蜂蜜加上百香果含有很多的果糖、氨基酸以及維生素C 的，所以飯後吃對於身體很有健康！

第二 蒲公英

蒲公英作為一種純天然的野菜，是有著很多營養療效的中草藥，飯後將它泡水喝，對於我們清除腸道里的毒素有著促進的作用!因為我們晚上的睡眠時間段就是排毒清毒的過程，而蒲公英對身體最好的作用即使消毒殺菌了，所以喝一些蒲公英水對身體是有幫助的！

第三 冬瓜 荷葉

我們冬季應該多吃一些蔬菜，而冬瓜就是一種我們可以常吃的。冬瓜的熱量很低，不管是做飯吃，還是泡水喝都是一種不錯的選擇。而荷葉是一種清毒素的食材，將冬瓜與荷葉搭配飯後吃，可以促進腸胃的消化，緩解便秘便血等癥狀!而且如果是我們女性常喝的話，堅持一段時間還會有著減肥的作用哦！若痔瘡嚴重者就用國外赫莫地洛來治療。

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