晚上入睡後，有些人會打呼嚕，也有人會磨牙，關於睡覺打呼嚕，想必大家已經了解不少，但是睡覺磨牙又是怎麼回事呢？

睡覺磨牙怎麼回事

夜間磨牙，是由面頰部的咀嚼肌在神經支配下收縮而引起的。按理來說，夜間各個神經細胞都在休息，不會有活動，但是有些人的咀嚼肌可能受到了刺激而活動起來，從而出現了磨牙。如果對長期磨牙者進行口腔檢查，往往會發現他們的牙齒咬合面有磨損。

兒童睡覺更易磨牙

與成年人相比，兒童更容易在夜間睡覺磨牙，兒童磨牙多和腦神經功能不穩定有關係，他們更易受到刺激從而磨牙。如果兒童偶爾有夜間磨牙習慣，則不會有影響，若長期磨牙可能對孩子的牙齒造成影響，出現各種牙周病，甚至使得牙體組織磨損嚴重，對說話、吃飯有影響，還可能影響容貌。

成年人睡覺也磨牙

很多事情不能一概而論，就像夜間磨牙，本身就是一件原因比較複雜的事情，那就不可能片面地去看待。成年人出現夜間磨牙的現象，和精神緊張的關係比較大，畢竟成年人在白天會有很大的壓力，而且精神高度緊張，如果反應在夜間，常見的就是磨牙。

夜間磨牙的原因

晚飯吃得太飽：這樣會引起腸胃的消化吸收功能紊亂，這樣在睡覺時胃內仍然有食物，胃腸道就會消化食物，刺激胃神經，大腦皮層條件反射，引起磨牙。

肚子里有蟲子：如果體內有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲時，不僅會引起肛門瘙癢，還可能會刺激到腦神經細胞，這樣自然會引起磨牙。

內心情緒緊張：現代人整體工作壓力比較大，再加上其他客觀的因素，所以很容易焦慮、壓抑、緊張等，晚上睡覺時大腦細胞可能還在活動。

患有牙周疾病：本身就患有齲齒、牙周炎等牙周疾病時，夜間睡覺後牙齒疼痛不適，讓大腦皮層處於興奮狀態，就很容易磨牙。

患有其他疾病：如果患有佝僂病、神經衰弱、癲癇病等疾病時，也會在夜間引起大腦皮層異常興奮，從而磨牙。

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