身高1米6的女生，多少斤才不算胖？沒超過這個數就不用減肥

中國人歷來就講究美，在過去中國以胖為美，但是隨著現如今時代的發展，越來越多的人卻以瘦為美，有很多的人都害怕自己的體重過重導致身形走樣，尤其是對於一些年輕的女性來說，更是害怕自己一不小心就步入到了肥胖的隊伍當中。

其實人的身高和體重是成一定比例的，一定的身高則對應著一定的體重，如若自己屬於正常的範圍之內，那麼就並不算胖。身高1米6的女生，體重究竟要多少斤才不叫胖？

體重這個話題一直都是大家關注的焦點，其實身高1米6的女生體重的正常範圍值應該是在90斤到120斤之間。

由於1米6的個子正好屬於中等個頭，所以其正常值範圍也是相對較大的，在九十斤左右是屬於偏瘦體質，這種體質的女生雖然說也屬於正常值範圍，但是由於體重較輕的原因，所以會出現嚴重貧血或者是缺鐵等癥狀，建議該體重的女生應該要適度的多服用一些對身體有好處的食物來提高身體素質，同時也應該要盡量增脂肪。

在98斤到110斤之間的女性是屬於正常的身高和體重的比例，該比例下的人一般看起來是不胖不瘦的，也是很多的女性所追求的。有些女性認為越瘦越美，但其實往往卻並不是如此，如果身體太纖瘦，反而會給人一種病態的感覺，在98到110斤之間是大部分的人都能夠接受的。該體重範圍內的女性一般也不會存在嚴重的身體疾病，在平時只要注意加強身體鍛煉，一般來說身體不會出現太大的問題，而且給人也能夠有一種穿衣顯瘦，脫衣有肉的感覺。

在110斤到120斤之間的女性是屬於1米60個子的微胖女性，有部分女性屬於該範圍之內其實也是正常的，不用太過擔心。

女性的身高和體重的比例是很多人非常關注的一點，大部分的女性都一直在減肥，生怕自己有一天會加入到肥胖的隊伍當中，其實只要在平時能夠注意加強身體鍛煉，盡量保持40分鐘以上的鍛煉時間同時在生活當中不要吃太多高熱量和高脂肪的食物，體重超標這種情況是不容易發生的，如若自己的體重已經超標，建議應該要進行適量的飲食控制以及加強身體鍛煉，這樣才是維持健康身體的正確做法。

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