葉酸什麼時候吃，什麼時候停？孕媽媽不要疏忽了

文丨小紀

每個孕媽對葉酸會有一個很好的印象，現如今每個孕媽懷孕的時候都會吃葉酸，葉酸是營養成分之一，在早孕葉酸營養是非常關鍵的不僅能幫助胎兒提高形體質量，且能預防胎兒畸形了。但是對於准媽媽們來說什麼時候吃葉酸還有什麼時候停止吃葉酸都存在困惑，孕媽們不要疏忽了

早知晚吃的差距是非常大的，孕媽們要根據身體情況開始吃葉酸

在備孕期間每個女性都將要進行一次孕檢，當然這種檢查其實是在告訴孕媽什麼時候開始吃葉酸了。如果孕媽們不缺乏營養素以及營養成分的時候孕媽們可以在受孕後開始吃，如果孕媽們體內營養不均衡此時就要提前吃了

在備孕期間吃葉酸是能夠提高體內貯存葉酸成分，與此同時在懷孕的時候葉酸營養貯存量才能跟的上

過了這個時間停最好

葉酸不需要整改孕期的吃，葉酸營養在早孕重要，也就是說胎兒形體之後孕媽們就可以停止食用了。但是每個胎兒形體的時間過程都有差異，有的非常的快沒到十二周就形成有生命力的胎兒了，而有的卻在做產檢的時候還沒有形體完成

孕媽們應該要在過了NT產檢的時候停止吃葉酸，通常NT產檢是在十三周左右，當NT產檢通過時說明胎兒已經是一個有生命力的胎寶寶了

葉酸說明時候吃什麼時候停都是非常講究，孕媽們在不知情的情況下最好先諮詢醫生，這樣才能避免過早過遲

早孕期葉酸固然是非常重要的，但是孕媽們可別疏忽了其他營養，胎兒形體營養不僅需要葉酸，同時對於自然飲食中營養需求也是非常大的。胎兒形體主要營養是蛋白質，所以說米飯是必不可少的，葷素混搭會更佳

孕媽們不要以為葉酸吃夠了胎兒形體就沒有問題了，不少孕媽都是葉酸按時吃到最後胎兒還是出現唇齶裂了。所以說不能馬虎

你的葉酸什麼時候開始吃的？

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