3個方面看肝炎是否已經悄悄惡化，記住3個「字」，養肝防惡化！

肝臟承擔著我們身體重要的排毒解毒的工作，但是很多人因為各種原因，導致肝臟患上了疾病。據統計，我國的乙肝患者數量已將近一億。對於肝炎患者來說，肝臟已經出現損傷，如果不注意調理生活方式，肝炎很容易悄悄「變硬」，還有往肝癌發展的危險。肝炎惡化的時候，3個方面癥狀明顯。

1、消化不良

肝臟本身也承擔著消化的作用，因此當肝臟受損加重的時候，也會出現如說噁心厭油、腹瀉、消化不良等，這些消化系統的問題，要注意多留意，別當成普通的消化問題而忽略。

2、眼部癥狀

眼睛也是需要靠肝血來滋養的，如果肝臟有問題，肝血不足，眼睛就會出現乾澀、發紅等的情況。肝臟問題逐漸加重，眼白還會變黃。

3、手掌

肝炎加重的人，甚至已經發展到肝硬化，手掌會出現明顯的「肝掌」現象，即手掌的大拇指到小拇指的根部之間大小魚際處，出現了片狀的充血，或者是有紅色斑點、斑塊，用手輕輕按壓時會變蒼白。

這些信號都是在提醒肝炎患者，肝臟正在進一步損傷，悄悄往肝癌的方向發展。若不想肝臟癌變，要及時阻止。

調理肝炎記住這3個「字」，輔助調理肝炎，預防肝炎惡化

1、卧：早睡

中醫上說：「夜卧血歸肝，養肝血。」睡眠養肝血，是最簡單有效的方式。每天保證足夠的睡眠，睡好覺，可以養肝血，保護肝臟。因此建議肝炎患者每天晚上11點之前就應該入睡了，避免熬夜。

2、拍：拍打腋下部位

中醫上有講到「肝有邪，其氣留於兩腋」，所以多拍打兩側腋下，也就是我們常說的胳肢窩，能夠將肝臟的邪氣排出，有疏肝理氣、養護肝臟的作用。肝炎患者經常這麼做，可以養護肝臟。

拍打方式：單手抬起，放在後腦勺上，然後用另一隻手拍打胳肢窩，輕輕按摩拍打即可，一段時間後再換手再做同樣的動作。

3、喝：喝養肝茶

用硒麥芽五味子粉泡水喝的養肝茶，養肝護肝的效果更好。

硒麥芽五味子粉是用硒麥芽搭配五味子製成的，養肝效果尤為突出，製作過程也比較簡單，先將硒麥芽和五味子炒熟，然後等涼了之後再磨成粉末，攪勻，就能泡開水飲用了，需每天堅持。

若覺得麻煩，或者覺得原料難找，也可以直接買硒麥芽五味子粉的成品片劑，主要是更加方便，而且畢竟的科學配比的，身體也更好吸收，自行選擇即可。

硒麥芽五味子粉的養肝原理：

硒麥芽主要是因為含有有機微量元素硒，硒是強抗氧化劑，補硒可提高體內「含硒酶」的活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝功能恢復，防止肝炎往肝硬化、肝癌方向發展。

五味子可以增強谷胱甘肽過氧化物酶的活性，具有保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。能促進損傷的肝細胞的修復、增長、抑制肝細胞病變、抗衰老。

當然，養護肝臟調理肝炎還要注意定期檢查，並且在飲食上保持良好的習慣，這樣肝才能變得越來越好！

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