牙齒髮黃很難看，怎樣恢復牙齒白亮？

牙齒黃是什麼原因？

正常牙齒牙表面最外層基層覆蓋有牙釉質，牙釉質本身天然透明，沒有顏色。再深一層為牙本質，牙本質本身為淡黃色。正常健康牙齒，從表面上看應呈現淡米黃色。牙齒變黃包括以下方面：

1、外源性色素堆積

長期大量的吸煙或者長期飲濃茶、咖啡、可口可樂等有色飲料，煙草當中的色素或飲料當中的色素會沉積在牙面上，尤其是牙頸部。

2、內源性變色

如四環素牙、氟斑牙等表現出來的灰色、黃色、褐色，甚至黑色。特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

3、與年齡相關的變色

隨著年齡的增長，牙齒的磨損會逐漸增多，修復性牙本質會增多，牙本質的顏色較牙釉質黃，所以顏色顯得越來越黃。

牙齒髮黃怎麼變白、恢復漂亮？

1、牙粉

洗牙粉的主要成分是天然抗菌多酚類和維他命D等，能對牙齒美白，除垢，抑制牙菌斑。牙粉易溶於水，可以浸透至口腔每個角落，利用微細顆粒摩擦牙齒表面，祛除牙齒表面污漬，根源控制牙菌斑，牙刷難以觸及齒縫和牙齦線下部位也輕鬆滲透並深度清潔。用完牙粉讓你的牙齒變白只是因為牙齒最外面一層的物質被牙粉強力摩擦掉了。所以適當使用，要注意不能過量。

2、超聲波洗牙

超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。不過洗牙後可能會顯得白，實際上並不是白而是恢復牙齒的天然色。

3、瓷貼面

瓷貼面修復是指在不磨牙或著少磨牙的情況下，通過粘結材料，將一層薄薄上午瓷料修復體固定在患者的牙齒部位，從而達到恢復牙齒缺損或者牙齒變色的一種方法。瓷貼面對牙齒的要求比較高，有些牙齒不整齊的顧客，雖然也可以做瓷貼面，但往往需要磨除過多的牙齒，通過全冠修復使牙齒變整齊，這樣的磨除對牙齒的損傷較大，所以建議牙齒不整齊的顧客先矯正牙齒，等到把牙齒移動到正確的位置，再做瓷貼面。陶瓷貼面通常能使用5～10年，複合樹脂材料的使用壽命要短一些。

4、冷光美白

冷光美白是將波長介於480～520納米之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。冷光美白的美白功效一般維持2年左右。

長期用一邊牙齒吃飯會有什麼問題？

1、偏側咀嚼使不用的那一側牙齒由於缺乏食物摩擦而在牙齒間堆積大量的牙垢和牙石，容易發生齲齒並引發牙齦炎、牙周炎。

2、偏側咀嚼使不用或少用的一側缺少咀嚼鍛煉，使臉頰兩側肌肉發育不一致，臉看起來一面大一面小，影響美觀。尤其對處於生長發育時期的兒童和青少年影響更大。

3、長期偏側咀嚼會使兩側的顳下頜關節活動不協調，導致關係功能紊亂，出現關節彈響，關節疼痛，張口受限，咀嚼無力。

當發現自己有偏側咀嚼習慣時，最好到醫院檢查是否出現相關的口腔問題。而已經有牙齒疾病的人群應及時治療，恢復牙齒的正常咬合咀嚼功能。平時要加強雙側咀嚼習慣的鍛煉，儘快糾正單側咀嚼。

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