小伙努力健身想變英俊大叔，沒想竟然成了這結局，被人叫猥瑣老頭

健身對於每一個人來說意義都不同。健身者大部分都是男性，其中有的人健身是為了有一個健康的身體，有的人是為了有一個好身材而更受歡迎。還有的人是為了變成一個肌肉男，更有男人味。健身對於身體素質的提高非常重要。不僅能給我們帶來健康還能增強自己的信心。

俄羅斯這個國家，大家都知道是一個戰鬥國家。裡面的人都是"戰鬥民族"。但是出生在俄羅斯的海爾斯可不太像屬於一個戰鬥民族的人。在之前他的身體上基本上都是贅肉，贅肉都把肌肉輪廓給遮擋，整個人顯得沒有精神。

在健身之前，海爾斯也是一個普通人，他也有自己喜歡的女孩子。當他去找暗戀的女生表白時，女生拒絕了他，理由是全身上下沒有一點兒男人味。傷心的他度過了一段灰色時光。

漸漸地他的心靈也恢復了過來，在那段思考人生的灰色時光之後，他決定要改變自己。不僅要在身體上改變，還要在精神上有所改變，於是他走進了健身房，19歲的他在健身房中可以說是最年輕的了，但是他毫不在意自己是「弟弟」默默的訓練。

經過日復一日的鍛煉，辛勤汗水的澆灌。終於在自己的身體上有所成果。這成果還不小，他身上的肌肉量已經斤30斤，贅肉也消失不見。整個身材顯得協調，充滿力量。

健身的變化在他的臉上也充分表現。在健身之前他臉非常的圓潤，散發著小孩子氣。但是健身之後，就彷彿是變了一個肉似的，臉上的贅肉也消失不見，感覺就是「瘦了」。他的臉不知為什麼有一絲猥瑣，整個人雖然自信滿滿，但是只看臉的話彷彿是一個30歲的大叔！

雖然他顏值不怎麼樣，但是他的身材也以彌補他這一點！通過健身獲得的身材讓他散發著男人的魅力。他驕傲的將自己的戰績發布到網路上。沒想到有許多網友說：這不是個猥瑣老頭么？海爾斯看到之後也不生氣，繼續著自己的健身之旅。

面容是天生的，是不能夠改變的。但是自己的身體和心態卻能夠改變，健身就是改善身體心態最好的選擇。趕快行動起來吧！相信你的顏值比海爾斯高得多，要是再稍微保持一下身材。相信你就會變成一個更受歡迎的男神或女神了！

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