備孕一年都沒懷上，別瞎著急，過來人一番話點醒我，難怪懷孕難！

我和丈夫結婚5年，因為前期忙於工作，所以把重心都放在了事業上，結婚第四年開始著手備孕，但是備孕了一年了都沒有懷上，家裡老人也著急，給我們倆找了很多偏方，不過還是一直沒有動靜，我很擔心，上次同學聚會時，一個學生時期不怎麼打交道的人和我說她也是備孕了一年半才懷上的，之所以懷孕困難，其實原因一般有3個，要找准原因才能更快好孕。備孕一年都沒懷上，別瞎著急，過來人一番話點醒我，難怪懷孕難！

朋友說，首先就是看年齡了，處於23-29歲的女人卵子質量高，所以更易受孕，是懷孕黃金期，而超過了35歲便屬於大齡孕婦了，不僅分娩風險更大，而且懷孕的困難度會偏高，因為隨著年齡增長，卵子質量會變低，影響受孕，像我的年齡剛好是31歲，這個年齡已經過了最佳生育期。

其次就是看有沒有婦科病了，朋友說現代女性大多會有宮寒等婦科病，若是輕的還好，最多表現出痛經，畏寒等情況，而若是患上了卵巢囊腫等婦科病，會直接影響到排卵和受孕，所以懷孕會困難點，所以朋友建議我先去醫院檢查一下，看是否是因為婦科病的原因導致難以受孕。

最後就是要看自己的心理狀態好不好，若是給自己心理壓力過大，那麼同樣會影響到受孕，因為過大的心理壓力會使內分泌失調，影響到排卵，從而降低懷孕的幾率，所以備孕期的女性要放鬆心情，男女雙方都要積極一點，不要天天念叨著懷孕，不要給自己過大壓力，平時多吃點補充雌激素的食物，比如大豆，水魚湯等等，促進排卵，才可以更快好孕。

聽了過來人的這番話，一下子就點醒了我，這3個原因中我竟然3個都佔了，壓力大，而且每次經期來都會很痛，年齡也超過了最佳生育年齡，看來是需要去醫院檢查一下，好好保養一下再要孩子了。

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