冬季常喝此茶，養胃又補虛，積累多年的濕氣也沒了！

按理來說一般人到了冬天都會覺得又冷又乾燥，但是有些人就沒有這兩個感覺反而覺得整個人都很濕，冬天這麼乾燥的天氣還會長濕疹，而且排便也很不通暢，非常愁人。而一些資深的中醫就說了，這其實是脾胃不好，內虛外實的表現，所以想要身體不感覺那麼濕，就要學會養胃和補虛了。

想要把胃養起來就要從飲食做起，最基本的就是養胃茶，而冬天的養胃茶又和夏天不一樣，下面這款茶就非常適合冬天養胃。

這款茶的材料有薏仁、玉竹、無花果、山藥、太子參、白扁豆，將無花果稍微處理一下之後將全部材料全部放進鍋裡面熬，15分鐘之後就可以喝道一碗美味的養生茶。平時還可以把它當成水來喝，三天之後就可以看出效果，如果平時工作壓力大的話還可以在熄火之後放入適量玫瑰花，燜個幾分鐘就可以飲用。

有些人就覺得喝這個養胃茶來祛濕是不是效果太慢了，有沒有更加快捷的辦法呢，但是秋冬天氣乾燥，一味猛攻祛濕的話反而會讓身體適得其反，溫和慢慢地把胃養起來，讓我們的身體逐漸排出濕氣才更加周全。

而上文介紹的茶裡面，太子參、無花果和玉竹這幾味藥材就特別能滿足我們秋冬養胃的需求。所以胃一旦不好就會用濕氣顯露這個方式告訴我們，是時候要呵護一下它了，不然的話更多麻煩就會接踵而來，而身體才是革命的本錢，

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