女生糟蹋子宮「最猛」的5個壞習慣，第1出乎意料，00後別大意

子宮是女人最重要的生殖器官，同時也是孕育新生命的地方，對女人來說是非常重要的，可以直接影響女人的幸福，同時子宮也是女人最脆弱的部位，一些不良的行為習慣最容易糟蹋子宮，嚴重者還會導致不孕，月經不調，所以一定要禁忌。女生糟蹋子宮「最猛」的5個壞習慣，第1出乎意料，00後別大意，如果你是男人也要看一下，一定要告訴自己的女朋友或老婆，或許對她會有很大的幫助。

1、蹬被子

這個相信讓很多女人都出乎意料，蹬被子也會傷害子宮，不可能吧。因為女人的體質是屬寒的，晚上夜間溫度較底，如果晚上睡覺蹬被子，身體最容易受寒，著涼，寒氣容易侵害子宮，加重宮寒，形成月經不調，經期時候還會痛經等，所以蹬被子被列為糟蹋子宮的一種壞行習慣，所以一定要禁忌。

2、喜歡吃冰淇淋

現在的00後都喜歡吃冰淇淋，就算是寒冷的冬天，也喜歡每天吃一點，但是你知道嗎，吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，而且經期時候還會容易痛經。女人就應該要多注意保暖，尤其是腹部和子宮的保暖。

3、熬夜

隨著社會的不斷發展和進步，雖然人們的生活水平提高很多，但是面對的壓力也越來越大，熬夜加班，學習已經成為常態，甚至有的人喜歡熬夜玩遊戲、玩手機、追劇等。女人長期熬夜，休息不好，容易導致內分泌失調和紊亂，這是對子宮最大的傷害，甚至還會造成月經不調，提前衰老等。

4、經期不注意調養

很多女人都知道，經期是女人身體最弱的時期，免疫力和抵抗力都會下降，所以經期不注意調養的女人最容易導致月經不調，宮寒，經期紊亂等，這是對子宮最大的傷害，尤其是00後，千萬別大意。

5、性愛不注意衛生

和諧健康的夫妻生活不僅可以增強夫妻之間的感情，還是一件非常浪漫的事情，但是只要不注意性愛衛生，就會對身體產生一定的傷害，尤其是女性，還會容易導致細菌感染，增加婦科疾病的幾率，糟蹋子宮。

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