秋冬多吃薑，開胃健脾防衰老還助陽！

其實姜一年四季都可以吃,是種不錯的調味品。而秋冬天氣寒涼,人容易感冒,而薑湯對風寒性感冒就特別有用。另外,冬季溫差大,從寒冷的室外走入室內都非常適合喝姜水驅寒。所以,冬天吃薑是有好處的。

治療噁心、嘔吐

因胃腸不適、口腔異味等引起的噁心，欲嘔等不適時，可早晨含1片薑片來解決。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果。

開胃健脾促進食慾

在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的「飯不香，吃生薑」的道理。

驅散寒邪

自古就有薑湯治感冒的說法,每次感冒時,家裡的老人就會端出薑湯,效果立竿見影。由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。

抗菌

當吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

預防流感

腳是我們的第二心臟，身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢循環，如果泡腳水中加入適量的生薑，生薑性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。

抗衰老

因為生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。

調節前列腺

姜可以加快人體的新陳代謝，可以抗炎鎮痛，還可以興奮人體的多個系統，尤其對男性前列腺的調節機能更有效，可以用來治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，生薑常常被用於男性保健。可以說不可小看一片姜的營養及食用價值，尤其是男人。

溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

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