克制乙肝畏懼心理 先從了解防治做起！

畏懼乙肝心理，一是來源於自身患上乙肝，二是來源於乙肝可能繼續發展擔憂。已患上乙肝了解到當前醫學水平還不能完成徹底根治，所以心理畏懼；其實，要剋制這種畏懼乙肝心理，必須了解一些預防方法和用藥常識。

克制乙肝畏懼心理 先從了解防治做起

乙肝患者，用藥多反而增加肝臟負擔，用少無效。因此，要根據自己實際情況，在正規醫院醫生指導下選擇服用調節免疫葯、抗病毒藥、幫助肝細胞再生葯、抗肝纖維化葯，不要走進有病找偏方，造成濫用藥物的誤區。

處在乙肝病毒活動期，患者盡量選擇靜卧休息。當病情相對穩定以後，比如轉氨酶從非常高到輕度升高時，再適量活動；怒傷肝，經常聽到有的患者說，自己也是乙肝病毒攜帶者，幾十年過去了，身體依然健康，這就是值得學習的心態。

乙肝依然講究預防，因為防病遠比治病更容易，更有效。最近簡單高效的預防乙肝，是到正規醫院或疾病預防中心接種乙肝疫苗，讓身體產生抗體；學到一些防治乙肝的知識，切忌煙酒，少吃油膩。

預防生活中各種感染，比如做好冬季保暖，個人衛生，可以降低感染風險；乙肝患者飲食要合理，蛋白質、維生素、糖分，盡量遠離高油食物，有規律起居；用藥必須按照醫生指導，定期複查肝功能、乙肝兩對半、B超。生活中若能做到以上這些，摒棄乙肝過度擔憂，乙肝病毒攜帶者的生活工作和健康人，其實並沒有任何區別。

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