健身3年，體重直上150斤，這身材你想要嗎？

簡單說說自己今天戰績如何?

遇到了什麼問題?

敢不敢來打卡

小仙女

晚上好！

你想要的年味兒，天使優品集承包了！

今天維姐要給大家

介紹一位150斤的妹子

會不會覺得女生150斤很「恐怖」呢？

眼見為實

耳聽為虛

先來一張位妹子的比基尼照

有這樣的身材

150斤是不是也值得

體重都是騙人的，好身材是關鍵

這位妹子叫

Karina Elle

曾經是一名泳裝設計師

專為模特設計各種風格的內衣

原來的她

體重只有110斤

屬於那種身材非常苗條型

萬萬沒有想到的是

一場模特T台秀

讓她對好身材有了重新的認識

當她看到T台上的

模特們

個個擁有明顯突出的性感腹肌時

這讓Karina感到很驚訝

模特們身上的

肌肉

在她們身上沒有一點違和感

反而突出了她們的氣質呈現更美的一面

就是這種

美

讓Karina產生了

想要擁有這種身材的想法

這以後

Karina開始健身了

從簡單的擼鐵開始

有了自己的目標

有了自己想要的身材

她開始在健身房揮汗如雨的訓練

認真做每一個動作

感受每一次肌肉的刺激

健身這條漫長路開弓就沒有回頭箭

只要

認準了

自己想要的好身材

哪怕再苦再累也要堅持下去

看Karina的日常訓練

你就知道好身材來之不易

堅持訓練是關鍵

每周堅持

4次力量訓練

還有

2次有氧訓練

飲食上

嚴格控制自己

拒絕高油高熱量的食物

這些

努力

這些付出

讓Karina的身材離目標越來越近

就這樣不知不覺

堅持了3年

體重從原來的110斤增長到150斤

腹部性感的腹肌也出來了

多餘的

脂肪減少了

性感的肌肉增加了

整個人的氣質也大大提升了

體重都是

騙人的

脂肪多是煩人的

只有一身肌肉是讓人更美更健康的

好身材的Karina

很快被模特公司看中

現在已是健身模特界的一名寵兒

Karina在ins上

已是名副其實的健身網紅

也許這就是健身的

魅力

改變的不僅僅是好身材

同樣也會給你帶來好運

越努力越幸運

用在健身的人身上

最恰當不過了

最後欣賞Karina的

好身材照

看看這位150斤的妹子

是不是你稀飯的身材呢？

這樣的身材你稀飯嗎？

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