想讓胎寶發育的好，孕期上班要注意這4方面

「梅梅，周末出來逛街吧」朋友打電話邀請梅梅，梅梅滿臉為難「不行啊，我這周末公司有點事，可能要加班呢」，朋友聽到後感覺很不可思議，「你不是懷孕了嗎，怎麼還在上班，懷孕後不應該是在家休息嘛」，梅梅頓時哭笑不得，「現在離生產還早，反正在家也沒事幹，不如出來上上班呢，既算是鍛煉了身體，也減輕家裡面的負擔」。朋友聽完後嘆了口氣，無奈的說道：「好吧，不過還是要多注意身體，畢竟懷孕了嘛」，梅梅點頭答應：「放心吧，我諮詢過醫生了，醫生說只要注意好4方面就沒問題的」。大家知道是哪4方面嗎？

眼睛

現在大部分工作都是要面對電腦的，而我們大家都知道，電腦有輻射，看的時間長了，對眼睛傷害很大，容易眼乾眼澀眼疲勞，總之很不舒服。如果懷孕後孕媽堅持上班，第一個要面對的就是這問題，所以要找好應對措施。而想解決這個問題也很簡單，除了定時做一做眼保健操外，在眼睛感到乾澀時，也要及時滴上幾滴眼藥水，滋潤一下眼球。

腰部

隨著懷孕時間的增加，胎寶在孕媽肚子里越長越大，也會加巨孕媽腰背部位的壓迫感，時間長了，可能會讓孕媽覺得腰酸背痛，尤其是上班期間需要長時間保持同一姿勢，會讓孕媽身體極度不舒服。如果出現這種情況，寶媽不要默默忍耐，可以起來適當的走一走，站一站，然後再準備一個腰枕，減輕自己的身體壓力。

時間

懷孕後上班還要注意的一點是時間。也許懷孕前孕媽為了工作任務和業績經常會加班，連周末也不放鬆，但懷孕後就最好不要再這樣做了。因為適當的工作是消遣，是鍛煉，對自己和胎寶有好處，但如果超負荷的工作，對於胎寶就是赤裸裸的傷害了。所以把握好上班的時間，該拒絕時就要懂得拒絕。

心情

孕媽的心情是能傳遞給胎寶的，如果孕媽長時間處於壓抑憤怒的情緒當中，對胎寶的生長很不利，相反，則對胎寶很有好處。所以如果工作給孕媽帶來較大的愉悅感，孕媽就可以繼續工作。如果工作經常讓孕媽覺得焦慮壓抑，最好還是暫停工作為好。

懷孕上班總體來說是好事，但是也要注意這4方面，不然很可能好事變壞事。

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