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6張圖告訴你，什麼動作練腹肌哪個部位，一目了然！

健身 01-22

6張圖告訴你，

什麼動作練腹肌哪個部位，

一目了然！

上腹肌

整塊腹肌上半部

腹肌中部

腹肌下側部

腹肌上側部

下腹肌

—— END好就點——


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