冬天經常喝這道甜湯，酸甜可口，提高抗寒能力，預防感冒，別錯過

冬天經常喝這道甜湯，酸甜可口，提高抗寒能力，預防感冒，別錯過

天氣冷了，體寒抵抗力弱的人尤其要注意保暖。俗話說：「屋漏偏逢連夜雨」，天氣冷還遇上雨雪天氣，那就更加需要多多保暖了，當然，除了保暖之外，兔兔還備了一些營養湯品，讓家人喝了身體更棒，感冒病毒全部趕走！

今天的這道湯品主料是金桔。金桔不僅美觀，還富含維生素C，不僅能維護心血管功能，防止血管硬化，高血壓等疾病，還能開胃，生津止渴，加梨同煮，還能治咳嗽。

這道甜湯的另一種主料是：蘋果。

煮熟的蘋果富含鞣酸、果膠、膳食纖維等，能減少腸道分泌，治療腹瀉。不僅如此，煮熟的蘋果還能消炎，降血脂，抑制膽固醇升高，總之，煮熟的蘋果吃起來好處多多，千萬不能錯過哦。

廢話不多說，兔兔現在就分享一下具體做法，感興趣的朋友可以往下看看哦！

【配料】

金桔 / 蘋果 / 食用鹽 / 黃糖 / 清水

【步驟】

1、金桔洗乾淨。

2、倒入一些食用鹽搓洗乾淨。

3、黃糖準備好，兔兔準備了半碗。不喜歡太甜的就少放點。

4、蘋果一個，洗乾淨去皮之後切好備用。

5、金桔洗乾淨之後切好備用。

6、準備一個小鍋，放入適量清水和金桔。

7、倒入黃糖一起煮。

8、倒入切好的蘋果一起煮。

大火燉煮，煮至湯汁微微粘稠之後關小火熬，熬至湯汁更加粘稠之後，出鍋放涼。徹底涼了之後，找一個玻璃罐裝好放冰箱冷藏保存，想吃的時候挖一勺，倒入適量熱水沖好，就可以喝了。

這道甜湯，可以防止咳嗽，腹瀉等，家人喝了都說很好喝，大家覺得這道甜湯怎麼樣？

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