孕媽身體有4種表現，說明體內胎毒過多，胎兒出生後易出現黃疸

莉莉懷孕後，婆婆精心伺候著她，每天做的飯菜不斷變化花樣，莉莉每次產檢，醫生都說胎兒發育很好。可近段時間，老公發現莉莉說話時口臭，詢問她是不是沒刷牙，莉莉說她早中晚都刷牙。莉莉在老公的陪伴下，她去醫院檢查，醫生詢問了莉莉的情況後，告訴莉莉，是身體內的垃圾過多，排不出去，形成了胎毒，殘留在體內。醫生提醒莉莉，如果胎毒過多，寶寶出生後容易形成黃疸。必要時，孕媽要排毒。

如果孕媽懷孕後身體有4種表現，說明體內毒素過多。

口臭

口臭是孕媽體內胎毒的一種表現形式，因為孕媽在懷孕期間營養補充過多，腸胃吸收不了，剩餘的食物存在肚子里，越積越多，慢慢的形成了毒素，而腸胃與口腔緊密相連，孕媽體內的毒素通過口腔排出，所以會發出異味。

便秘

孕媽懷孕後，消化功能有所下降，糞便不能及時的排出，另外孕婦的飲食也是高熱量高脂肪的，再加上懷孕期間孕婦運動較少，極易形成便秘。長期的便秘，會讓體內的毒素排不出去，被身體吸收，影響孕婦和胎兒的健康。

痤瘡

有的女性懷孕前皮膚光滑白凈，懷孕後皮膚變差，有的長了痤瘡和黃褐班，皮膚顯得暗淡無光。有的孕媽認為是體內火氣旺盛導致的，其實不是，是體內毒素堆積引起的，孕媽在飲食上要注意，少吃辛辣刺激的食物。

腹脹

孕媽懷孕後，體內激素髮生變化，腸道的平滑肌會很鬆弛，蠕動的功能也下降。胃裡的食物會反流到食管的下方，食物滯留的時間比較長，這些食物就會發酵以及腐壞，所以會產生大量有毒氣體，孕婦會感覺腹脹，不時會發出難聞的屁味。

孕媽如果發現身體出現這四種癥狀，說明體內毒素過多，需要及時排毒：

多喝白開水

孕媽每天要補充足夠的水分，促進新陳代謝和腸胃蠕動，便於排出毒素。

適量運動

孕媽每天飯後可以進行適當的散步運動，有條件的情況下，做一些孕婦的瑜伽運動，舒緩自己的筋骨，有能排出體內毒素。

合理飲食

孕媽在孕期盡量葷素搭配，多吃蔬菜水果，每天可以喝點兒蜂蜜水、檸檬汁，潤滑腸道，排出毒素。

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