女人到四十，要想子宮健康，切記多喝這3種水，常做這一事！

女性到40歲左右的年紀，身體各方面的機能都會下降，尤其是在生育以後，子宮免疫力大幅下降，這時候就要好好保養。據有關專家表示：可以做這些來提高子宮免疫力。

首先是喝三種水。

第一種是紅棗泡水。紅棗具有補血補氣的功能，血氣不足就會導致免疫力不足，吸收的營養物質不夠，就會導致子宮排出毒素的能力下降，毒素如果堆積的太多就會引發子宮炎症。

第二種是藏紅花煮水。藏紅花對於女性性激素的調節有很大的作用。女性上了年紀以後雌性激素就會逐漸分泌變少。，這樣就會導致通過月經排出的毒素變少，過多的身體廢物堆積在子宮內，容易形成細菌滋生的環境，久而久之就會產生一些疾病。多喝一些藏紅花水能有效調節身體的內分泌，消毒殺菌。

第三種就是當歸煮水。當歸能夠調節月經。女人到40歲的時候，月經量會變少。而當歸可以幫助子宮排出更多的月經，從而帶出毒素，這樣就能提高子宮的免疫能力。

其次是做一件事，那就是按摩腳心。腳底有許多穴位，而腳心正是有著許多穴位的地方，通過按壓揉搓腳心，可以達到加快血液流通的效果，從而使身體內的毒素排出。

女性一定要好好保養自己，尤其是在邁入40歲這個門檻的時候，更要注意子宮的健康，多喝三種水，多按摩腳心，努力提高免疫力，這樣一些婦科疾病就不會找上門。

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