蜂蜜美容養顏，但這兩種人吃蜂蜜會要命，現在知道還不晚

蜂蜜可是我們生活中被人們認為非常滋補的一種營養品，尤其受到很多女性朋友的喜歡，據說美容養顏，對皮膚好，受到了廣大女性朋友的追捧，那蜂蜜有什麼功效呢，我們來看看吧!

一、緩解疲勞

蜂蜜可以緩解疲勞，這是因為它裡面富含葡萄糖和單糖，葡萄糖是為人體提供能量的並且參與代謝的，而果糖比葡萄糖更容易被代謝且釋放熱能，因此加班熬夜後可以適當喝蜂蜜來緩解疲勞。

二、潤腸通便

蜂蜜有潤腸通便的效果，這是因為蜂蜜中含有有機酸，酶類等成分刺激胃分泌胃酸幫助人體進行消化，而且蜂蜜富含維生素，可以促進腸道蠕動功能，它也是很好的潤滑劑，因此生活中很多有便秘的人都喜歡喝蜂蜜。

三、美容養顏

我們經常說的蜂蜜的美容養顏的效果，這是因為什麼呢？蜂蜜是被譽為「可以食用的美容劑」，它裡面含有抗氧化成分可以有效清除身體內的自由基，抑制細胞色素的沉積，可以使肌膚變的白皙，有光澤，所以這也是為什麼生活中很多美女用它來做面膜的原因。

它的好處真是多的不得了，但是一定要記得，下面這兩類人千萬別吃。

一、1歲以下的嬰兒

一歲以下的嬰兒千萬不能吃蜂蜜，這是因為蜂蜜在采蜜時會接觸一種叫做肉毒桿菌狍子的花粉，在釀蜜的過程中入讀桿菌皰子就會混入到蜂蜜中，成年人腸道有強大的免疫和防禦系統，可以消滅這些病毒，但是嬰兒的腸道防禦功能太差，沒有這個抵抗能力，吃進去會產恆肉毒桿菌毒素而引起中毒，很危險。

二、糖尿病患者不要吃蜂蜜

蜂蜜的糖分比較大，對血糖的影響比較大，會對病情不利，血糖沒有得到很好的控制時一定不要吃。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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