鄉下人常吃的它，被稱為「地下蘋果」，可以治胃病，還能降糖降脂

洋芋對我們來說並不陌生，受到很多人的喜愛，以前我們生活不太富裕的時候，經常會食用洋芋，但是隨著生活質量的提高，飲食水平也有了質的飛躍，所以食用洋芋的人變得很少。洋芋的營養價值，經常食用對我們的身體非常健康，有利於身體健康長壽！鄉下人常吃的它，被稱為「地下蘋果」，可以治胃病，還能降糖降脂

洋芋的有一名字叫馬鈴薯，地瓜等，又被稱為地下蘋果，不僅可以補充體內所需要的營養成分，還可以預防一系列的疾病。我們經常食用洋芋，可以有利於身體養胃祛濕，洋芋裡面含有豐富的蛋白質和維生素等，可以有很好的養胃的效果，我們可以在生活中經常食用洋芋，可以有很好的養胃排濕的作用，對鋪於脾胃虛弱和體寒的人最適用，有很好的養胃祛濕的效果，有利於我們的身體健康。

洋芋還有美容養顏的作用，洋芋是我們說的鹼性物質，有利於調節我們身體的酸鹼平衡狀態，有利於於中和體內的酸性，我們經常食用洋芋，對身體有很好的美容養顏，延緩衰老的效果。不僅如此洋芋還可以降血糖和血脂，因為它們裡面含有大量的黏液蛋白，可以促進血管循環，有利於排出血管中的垃圾毒素，從而降低血管中脂肪的含量，有利於降低我們體內的血糖和血脂高的問題，有利於我們的身體健康。

不止如此，洋芋還有很好的預防便秘的作用，洋芋裡面含有豐富的植物纖維，有利於促進體內腸胃的蠕動，排出腸胃裡面的垃圾和毒素，從而預防便秘的作用。而且洋芋還有很好的抑制癌細胞的作用，它裡面含有大量的抗癌物質，經常食用對我們可以起到有效預防癌細胞的生長，有利於我們的身體健康。

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