腳跟痛的癥狀是這樣的，有一種療法你可能沒試過

【腳跟痛其實很好治】

腳後跟疼痛，醫學上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，其實就是跖筋膜炎。中醫稱足跟痛為「腳根頹」。有中醫古書云：「腳根頹者腳跟忽痛，不得著也，世俗呼為腳根頹。」《丹溪心法》及後世醫家都稱為「足跟痛」。足跟部為腎經之所主，足少陰腎經起於足下趾，斜行足心，至內踝後，下入足跟。足跟處乃陰陽二蹺發源之所，陽蹺脈、陰蹺脈均起於足跟，陽蹺脈、陰蹺脈各主人體左右之陰陽，腎為人體陰陽之根本，藏精主骨生髓，因此足跟痛與人體腎陰、腎陽的虛損密切相關，是跟痛證多發於中、老年人的原因所在。在腎虛的基礎上可挾有寒濕或濕熱。足居下，而多受濕，腎虛正氣不足，寒濕之邪，乘虛外侵，凝滯於下，濕郁成熱，濕熱相搏，致經脈郁滯，瘀血內阻，其痛作矣或足部有所損傷，亦可致瘀血內阻。故跟痛症其病，以腎虛為本，瘀滯為標，外邪多為寒濕凝聚。

知道了病因，就好治了，其實就是腎虛，經絡阻滯，氣血不暢導致。這裡推薦華絡疼痛治療儀，它應用最先進的經絡電刺激技術，深度疏通經絡，促進肝腎代謝功能的恢復，提高人體自愈力，從而有利於快速緩解足跟痛。

【治療處方】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 三陰交 水泉穴

2 、2 懸鐘穴 仆參穴

【組方功效】

通過刺激特定的穴位組合，可促進踝關節周圍的血液循環，舒經活絡、活血化瘀，從而達到緩解踝關節疼痛和改善關節功能的目的。

喜歡跑步的朋友，除了膝痛 還有很多人有腳跟痛的情況

其實，除了經常跑步平時站立時間多的朋友也容易出現腳跟痛。

身邊也經常有朋友有此類煩惱：

「我最近走幾步就會腳後跟痛」

「早上起床剛下地，腳跟痛，走一會兒就好點」

「我最近逛一會兒街就會腳後跟痛」

大部分醫生都診斷為「跖筋膜炎」

其實

不盡然

先看疼痛的部位

跟骨下方的疼痛一般為跖筋膜炎

而跟骨後方的疼痛一般為跟腱炎

而且，這兩個部位的疼痛是相互關聯的。

先說跟骨下方的疼痛：

從病理改變角度來講，疼痛的原因有骨刺形成、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、 纖維脂肪墊炎等。

但從發病原因來講，是一致的。

所以，我們就從其根源說起：

足弓，之所以成為弓形而不塌陷

就因為有跖筋膜就像弓弦一樣牽拉著

長時間的跑步、走路、站立，跖筋膜長時間、反覆牽拉，導致其跟骨止點處的慢性損傷，引發疼痛。

這種慢性牽拉、損傷，還會導致跖筋膜止點處的骨質增生，也就是拍片所看到的骨刺。

這是一種代償性反應，也就是身體利用骨質的增生，來提高抗牽拉能力。

所以，骨刺本身不是引起疼痛的原因

那麼

如果骨刺太大，走路時（特別是穿薄底、硬底鞋時），此處就會受到較大的擠壓、摩擦，出現炎症，更容易引發疼痛。

再進一步講足跟後方的疼痛

跟痛，除了和跖筋膜有關係

還有一個更重要的東西

那就是跟腱

古代練武的人，被廢武功

就是被割斷跟腱

跟腱到底是個什麼東西？

有什麼作用？

跟腱是人體最粗壯的腱性組織,是由小腿三頭肌往下融合而成

止於跟骨.

自己用手摸一下

腳跟上方那根粗大的大筋就是它，其作用是提踵。

這也是鍛煉小腿三頭肌的動作，但個人覺得此肌無需專門鍛煉 而且過度鍛煉會造成小腿肚變粗而拉伸可以緩解肌肉痙攣，讓你的小腿看起來更纖細。

如果被割斷

只能拖著腿走路

而不能跑、跳

對於練武的人來說

就是廢人了

現實生活中，也時常見到跟腱斷裂者

大多是在打籃球起跳時

如果長時間站立或行走

小腿三頭肌長時間收縮、痙攣

就會導致其在跟骨止點處的慢性損傷

引發疼痛

還有一點

跟腱與跖筋膜分別位於跟骨的兩側

跟腱往上拉跟骨

跖筋膜往下拉跟骨

小腿三頭肌的收縮、痙攣

經由跟腱，牽拉跟骨向上旋轉

跖筋膜受到的牽拉進一步增加

導致跖筋膜在跟骨止點處的慢性損傷引發疼痛

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