懷孕後孕媽有這幾種表現，婆家人會更喜歡你，夫妻關係也會很融洽

母愛是人世間最神聖的情感，不摻雜功名利祿，只是一味真切的無私奉獻自己的愛。當胎兒還在肚子里的時候，孕期的准媽媽已經開始與寶寶交流啦。無論是從行動上、語言上、抑或是營養補充上等等，都是一個長期的交流過程。孕期的准媽媽可以享受這個神奇而又複雜的過程，滿心期待新生命的到來吧！如果你有以下這些表現，那將必定是一個討喜的孕媽媽！

做一個心情愉悅的孕媽，為胎寶寶營造最好的心理環境

胎寶寶和孕媽媽是一對非常神奇的CP。孕媽媽的身體內蘊藏著兩顆跳動的心臟，每天和胎寶寶如此親密接觸；而胎寶寶在孕媽媽腹中，可以完全感知到媽媽的喜怒哀樂全部情緒，並會為之受到相對應的影響。英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。孕期雖然是一個辛苦的過程，但孕媽媽一定要保持樂觀、積極的情緒，只有這樣才能為胎寶寶營造一個最好的心理環境，給家庭帶來輕鬆愉悅的氛圍！

做一個生活有計劃的孕媽，有計劃的女人無論什麼時候都讓人放心

大多數孕媽在懷孕期間都是有大部分空閑時間的，很多人在這些閑暇時間上都感覺很無聊，有的人甚至患上了抑鬱症，在這些閑暇時間，為何不制定一個計劃，做一做自己喜歡且有意義的事情呢？比如：一、看自己喜歡的書，看看那些以前很想看卻沒有時間看的書。靜下心來，陶冶情操，平心靜氣，慢慢的提升自己，對寶寶對自己都有好處；二、聽音樂，在懷孕四個月的時候，胎兒就已經能夠感知到外界的聲音刺激了。孕媽不妨選擇放一些柔和的輕音樂，一來可以讓自己的情緒得到放鬆，二來讓孩子接受一下音樂啟蒙。三、看看胎教書籍、育兒書籍，讓自己做個合格的新手媽媽。四、保持良好睡眠。寶寶也有自己的睡眠生物鐘，如果孕媽總是熬夜晚睡的話，寶寶當然也得不到充分的休息。據研究，經常熬夜的孕婦在分娩時難產的幾率很大很多，痛苦加倍。所以，孕媽保持良好的睡眠於自己於胎兒都有莫大的好處。

作為孕媽，有些事你可千萬別做

孕媽是很辛苦的，肩負著寶寶安全成長的責任。這些事你可千萬得注意：一、不要去擁擠人員嘈雜的地方去，尤其是在胎兒五六個月以後基本成型的時候。這種場所空氣不流通，導致呼吸不暢。人員擁擠可能會碰到孕媽的肚子，嚴重的話後果不堪設想。二、不要長久彎腰附身、蹲坐在地上。懷孕5個月之後，胎兒體重會給孕媽的脊椎帶來很大壓力，因此，要儘可能地避免俯身彎腰的動作，以免給腰椎造成過大的重負，導致腰肌勞損，誘發腰痛。三、不要用手抬、搬和提重物。孕婦搬重物或抱小孩，可能會造成腹部過度用力，並引起子宮收縮，引發流產或早產。當然，除了這些，不要仰卧直接從床上起身、不要經常開車等細節也是需要多加註意的。

做好心裡準備，積極迎接寶寶的到來

十月懷胎，一朝分娩。懷孕的過程很艱難，很辛苦，但是與肚子里的寶寶這麼久的相處聯繫，這個奇妙的過程，只有孕媽能感受到啦。孕媽媽要是能夠做到以上幾點，別說是自己心情愉悅了，連公公婆婆也省了心，整天笑哈哈，連老公都更加愛你了！調整好心態，迎接新生命的到來吧！

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