菊花和此物一起泡，常飲告別失眠，延緩肌膚衰老，健康靠近你！

菊花和此物一起泡，常飲告別失眠，延緩肌膚衰老，健康靠近你！

黃金菊屬菊科多年生草本植物，其金黃的花朵在花壇中隨處可見，尤其是夏季盛開的時候，花朵最為嬌艷。而且黃金菊還可泡茶以供人飲用，其本身就帶有淡淡的清香，很受人們歡迎。

菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。尤其當下社會壓力大，工作節奏快，喝菊花茶可以起到一個寧神 靜氣的作用，對促進身心健康有很大的幫助。菊花茶能有效緩解輻射帶來的癥狀，因此習慣喝菊花茶，可使女生們一定程度上告別「黃臉「讓膚色變得更加水潤光澤。菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。菊花茶還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。菊花茶內的類黃酮物質可以很好的清除多餘的自由基，防止皮膚過早衰老。

推薦搭配：菊花山楂茶

在生活中，山楂是我們經常見的一種果類，而且它的營養價值也很高。山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，維生素就具有天然的美容秘方的美稱，黃酮類物質可以抑制體內自由基生成。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此對於緩解女性因為瘀引起的痛經也有一定的幫助。山楂和菊花是天生一對，常用菊花山楂一起泡水喝，能夠起到鎮定安神，告別失眠，讓你越睡越香，還能夠有效延緩肌膚衰老的作用，讓健康靠近你。

你們有沒有喝過菊花山楂茶嗎？

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