喝咖啡可以保護心臟？這三類人最好別喝，等於在喝毒藥！

哈嘍大家好，新的一天又開始了，又到了小編跟大夥分享健康知識的時刻了，今天小編將會跟大家分享有關健康的一些寶貴知識，希望對你們有幫助，好了話不多說，我們開始今天的內容吧。

喝咖啡可以保護心臟？這三類人最好別喝，等於在喝毒藥！

咖啡使人體的神經系統興奮，因此能夠提神，同樣咖啡也能促進血液循環，都是與它當中的咖啡因有關。研究發現咖啡因可使收縮壓升高2.0mmHg~2.4mmHg，舒張壓升高0.73mmHg~0.80mmHg。

第一，引用咖啡後，有明顯的心率加快和其它不適的朋友，建議少喝或不喝咖啡；第二，高血壓患者，注意避開清晨這個時刻；第三，骨質疏鬆的患者，建議盡量少喝咖啡，因為會影響鈣的吸收；第四，應該注意不加或少加糖和過多的牛奶或奶油，同時，應避免高脂零食的攝入。

孕婦大量攝入咖啡因有導致流產、難產或胎兒生長異常的風險，WHO 推薦孕婦每日咖啡因攝入不超過 200mg，大約是咖啡店一中杯美式咖啡的咖啡因含量。

喝咖啡可以保護心臟？這三類人最好別喝，等於在喝毒藥！

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