大米粥加點「料」，1把紅花，5瓣蒜，喝走體內血栓，遠離中風！

血栓性疾病是嚴重威脅人類健康的疾病，其發病率高居各種疾病之首，近年來還有逐漸增加之勢。

人體血液中存在著凝血系統以及抗凝系統，正常情況下兩者應該保持著動態平衡，這樣血液才能夠正常在血管中流動，但是如果出現一些特殊情況，如血管硬化、狹窄，血壓過低，缺乏飲水都會使得血流減慢，血液粘稠，這些特殊情況會打破平衡，使人處於易栓狀態。

由於血栓可以發生在任何地方，任何時間，血栓隨著血液流動，如果停留在了腦動脈血管中，這會形成腦血栓，從而引發缺血性腦中風，若堵在了心臟的冠狀動脈，然後誘發心肌梗塞，當然還可能導致下肢動脈血栓或下肢靜脈血栓以及肺血栓。

雖然血栓的危害如此之大，但是血栓是可以預防的，日常生活中多喝水，多運動，少吃高脂肪，高膽固醇食物，戒煙限酒都能夠預防血栓的形成，今天小編推薦給大家一道食療，也是預防血栓的一種好方法。

喝大米粥時加一把紅花，五瓣大蒜幫你把血栓全喝走。

大蒜

大蒜的養生價值非常高的食物，大蒜能夠抗病毒消炎，尤其是對胃腸道炎症有效果，當然大蒜也能降血脂，降血壓，而眾所周知，引起血栓的罪魁禍首就是血脂，而大蒜能夠降低血液中的血脂，對控制血栓有一定的效果，冬季多吃大蒜，還能夠預防流感以及提高機體抵抗力。

紅花

中醫稱紅花有活血化瘀，改善血液循環，養血活血的功效，紅花經常用來治療跌打損傷，並且紅花還能緩解靜脈曲張，減少腿腳麻木。

上述兩種食物都能夠加速血液循環，增強血液流量，因此將兩者放在大米粥一起煮能夠預防血栓。做法也非常簡單，將準備好的一把紅花洗凈，5瓣大蒜切成薄片放入大米粥，加入適量水分熬製成粥即可飲用。

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