戈貝爾：2米16手臂肌肉強，2米16的奧尼爾和張伯倫：多努力

雙手在日常生活當中起很大的作用，如果有強壯的手臂，是一件非常值得驕傲的事情。而手臂的肌肉訓練，對於職業籃球運動員來說，是一件必不可少的事情。對於中鋒球員而言，更是要付出更多努力去訓練手臂的肌肉的。下面來看看3個身高2米16的中鋒球員的手臂肌肉，有年起球員戈貝爾，傳奇中鋒大鯊魚奧尼爾和張伯倫。

3：2米16的戈貝爾手臂肌肉強壯

首先，是一個非常年輕的90後球員，就是現役爵士隊的中鋒戈貝爾，他是出生1992年的一個球員，今年也不到27歲。戈貝爾已經在聯盟打球多年，他的身材自從進入NBA之後，每年都會增強自己的的肌肉。作為一個內線有2米16身高的球員，戈貝爾需要更強的對抗能力，所以要不斷的強化自己的肌肉，戈貝爾的手臂肌肉，已經非常的強壯，而他在防守端也是非常強悍的一個球員。

2：2米16奧尼爾手臂肌肉強壯

而說到NBA歷史上同樣是2米16的中鋒球員，大鯊魚奧尼爾讓很多人都感到害怕，奧尼爾球員時期，是屬於中鋒時代，他的能力讓全聯盟都隊強大的中鋒非常的重視。而奧尼爾的手臂肌肉，能比很多球員的大腿肌肉還要強壯。雖然戈貝爾現在的手臂肌肉已經很不錯了，但是如果要想成為像前輩奧尼爾一樣強大的中鋒球員，還需要多加努力訓練，不斷的強化自己的肌肉。

1：2米16張伯倫手臂肌肉強壯

而在NBA歷史上，還有更偉大的身高2米16的中鋒球員，奧尼爾算是一個非常偉大的球員了，不過，NBA歷史上，張伯倫在中鋒的地位應該算是非常高的，他的身體素質出色，能單場砍下100分的一個中鋒球員。而他的手臂肌肉，也是非常強壯的。不管怎樣，這些優秀的前輩，都是值得戈貝爾去學習的。他們也希望像戈貝爾一樣的年輕球員能更努力訓練，戈貝爾有很好的身材，希望能多加努力，訓練肌肉，在NBA取得更高的成就。

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