得了抑鬱症卻像焦慮症一樣？是抑鬱症還是焦慮症？

經常有患者說，自己明明診斷為抑鬱症，為什麼總感覺焦慮不安呢？到底是得了抑鬱症還是焦慮症呢？

事實上抑鬱症和焦慮症一般都相伴而來。據調查顯示，抑鬱障礙患者中，有67%同時有焦慮障礙，而焦慮障礙患者中，則有63%同時患有抑鬱障礙。

當「抑鬱」遇上「焦慮」

據調查顯示，超過一半的抑鬱症患者都會有一定程度上的焦慮。

抑鬱焦慮症表現為：

患者經常會表情比較愁苦，並且不願意和別人交流，也不願意和別人談自己的病。

經常容易激動，可能會為了一點雞毛蒜皮的小事情就大發雷霆。

注意力不集中，記憶力大不如前。

經常性莫名其妙的緊張，焦慮不安。

患者的活動減少，反應也變得緩慢。

和典型的抑鬱症不同的是，抑鬱性焦慮症幾乎沒有自責、愧疚、自殺的想法。

伴發系列軀體癥狀。如睡眠障礙，早醒、多夢；消化道癥狀，食慾差、噁心、嘔吐；還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。

當「焦慮」遇上「抑鬱」

焦慮症患者經常會有抑鬱情緒，主要表現為：

莫名其妙感到不開心，甚至有自責感，覺得自己做什麼都是錯的；

不再像以前那樣輕鬆地應對自己的學習、工作和生活；

對未來可能出現的危險表現出持續性的過度擔心；

對自己的身體狀況表現出過分的擔憂，怕自己一直焦慮下去，什麼事情都做不好，由此產生自責感，覺得自己沒有什麼價值。

對自己的焦慮覺得很無望，覺得再也好不起來了。

抑鬱症和焦慮症的區別

看了這麼多是不是還是一頭霧水？其實，抑鬱症和焦慮症既有重疊，也有區別。

1）從典型癥狀來看，抑鬱症是以抑鬱情緒為主，總的表現為情緒低落，功能低下，思維反應遲鈍，理解能力、判斷能力、推理能力、想像能力、分析能力、注意力等全面性下降。

而焦慮症則是莫名的緊張、持續的擔憂，終日憂心忡忡，不能自己，嚴重時可能突發的恐懼、害怕感覺，所有的焦慮沒有明確的指向，不能控制。

2）從軀體癥狀來看，抑鬱症患者表現出失眠、頭痛、背痛、胸口痛，甚至全身痛。有一位抑鬱症患者曾經哭訴自己全身上下沒有一處是好的。

而焦慮症身體癥狀反應有出汗、瞳孔擴大、尿頻、眩暈、眼花、視物模糊，心跳加快、心律不齊、心悸、失眠、疲勞、虛弱、注意力不集中，不真實感等。

3）從自殺的念頭來看，抑鬱症患者往往會有自殺輕生的念頭，在TA們眼裡，自己死去反而是一種解脫。與抑鬱症的自殺起因不同，焦慮症患者一般不存在心境低落，想死也是一過性的，但自殺率也較高，不容忽視。

4）從社會交往、人際關係來看，抑鬱症表現為人際交往迴避，不願意與人交流，但他們不害怕突然發生的人際接觸；焦慮症患者會莫名其妙擔心可能會發生的事情，感到慌張、坐立不安，而情緒和意志活動沒有減退。

抑鬱症患者對家屬、朋友表現冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮症患者則保持正常。

5）從治療方法來看，抑鬱症以抗抑鬱葯為主體藥物，抗焦慮葯和助眠劑起輔助作用。焦慮症以抗焦慮葯作為主體藥物，抗抑鬱葯起輔助作用。

科學診治避免誤診

如果你對抑鬱症和焦慮症還是難以辨別，可以到尋求心理專家看診。之所以要看心理專家，是因為抑鬱症和焦慮症屬於心理類疾病。

像中度及重度抑鬱症、焦慮症等疾病需要通過藥物治療，而心理專家具有足夠的經驗。而且抑鬱症發病原因比較複雜，診斷治療需要專業認識來判斷。

最後，提醒大家，抑鬱症和焦慮症就像一對孿生兄弟，如影隨形，互相影響，如果不及時辨別、控制，可能會加重，影響工作、學習和生活，還可能會導致社會功能的下降。因此，一定要及時診斷，積極治療。

(文章源於網路，如侵權請聯繫刪除)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！