山楂泡水，飯後喝一杯，讓你瘦掉大肚腩，擁有小蠻腰

朋友們都羨慕小戴找了一個好老公，因為自從結婚以後，老公履行了結婚前的諾言，讓小戴遠離廚房，家裡的飯基本上都是由小戴的老公做的，時間長了小戴的老公廚藝越來越好，正因如此，小戴的食量也越來越大了，慢慢地纖細的手腳開始變得「粗壯」起來，尤其是肚子上的肥肉，變得越來越多了，這不小戴正愁著怎麼減肥呢。

其實對於很多人來說，肚子上是最容易長肉的部位，而且若是腰腹上有了贅肉，想要減下來其實是很難的，為了減掉「大肚子」，人們嘗試這各種各樣的減肥方法，有些女生甚至還嘗試過吃減肥藥，結果不僅沒有什麼效果，還損傷了自己腸胃，其實想要減掉肚子上的肥肉，有一種水果就能做到，想知道是什麼嗎，一起來看看吧！

其實說的就是山楂，說到山楂很可能會立即想到冰糖葫蘆，冰糖裡面，包裹著一顆顆山楂，酸酸甜甜的可好吃了。不過山楂是怎麼幫助減肥的呢？

首先山楂中含多種有機酸，食用之後能夠讓胃液的酸度增加，從而提高胃蛋白酶的活性，促進消化。其次，酸酸的山楂能夠刺激胃液分泌，能讓食物加速分解。再者山楂中含有的脂肪酶和維生素C等成分，能夠促進對脂肪的消化分解，同時對胃腸運動功能具有調節作用，增強代謝，保護腸胃。

山楂直接吃可能會酸倒牙，所以想要減肥、瘦肚子的小姐姐們最好不要直接吃，可以用山楂來泡水喝，山楂中的酸味會溶於水中，促進消化酶的分泌，在飯後用山楂泡水喝，能夠燃燒脂肪，達到減肥的效果。

飯後喝一杯山楂水，讓你瘦掉大肚腩，擁有小蠻腰，各位小姐姐們也來試試吧！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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