無論男女，臉上有4個「不良」現象，肝臟已「挂彩」，別當小事

隨著社會的不斷發展和進步，越來越多的人開始關注養生，很多人的健康觀念都有所提高，俗話說，病從口入，也就是說現在很多人都開始注重飲食了。其中飲食養生也是很重要的一種養生方法，但是醫生也多次強調，其實多了解一些疾病癥狀和預防疾病常識，多學習一些醫學知識也是一種非常不錯的養生方法，因為任何疾病都是越早發現越容易治療，例如無論男女，臉上有4個「不良」現象，肝臟已「挂彩」，別當小事，告訴你該養肝了。

1、長痘

臉上一旦開始長痘，很多人都認為是肌膚問題，開始用各種面膜和化妝品，長痘原因有很多，例如上火、飲食油膩和辛辣食物、皮膚缺水，體內油脂無法被吸收，代謝等。但是也不能忽略另外一種原因就是肝臟也可能已經挂彩，受損，其中臉部兩側是肝經反射區 ，一旦我們的肝臟排毒受堵的話，就會導致臉部兩側出現痘痘的現象，如果痘痘長期沒有消除，建議去檢查一下肝臟。

2、鼻子出現粉刺

這也是一種常見的皮膚癥狀，據研究表明，當我們的鼻子兩側出現粉刺的時候，也許是肝臟積毒太深，當肝臟出現絮亂的時候，就會導致氣血運行不暢，肌膚就沒有辦法得到滋潤，從而出現粉刺的現象。所以不妨去檢查一下肝臟。

3、舌紅、苔黃

一般比較健康的人舌頭是呈粉紅色，並且舌苔很薄，呈白粉色。如果一旦出現舌紅、苔黃的現象行不要當小事，這也許是肝火過盛導致的濕氣淤積，無法及時排出而形成的，這時候就該要注意養肝了。

4、臉部皮膚變黃

臉上出現暗黃的皮膚，暗沉等也許是內分泌失調導致的，當然也可能是肝氣鬱結是常見的情況，會導致身體分泌出較多的膽紅素，這些膽紅素一旦升高，會導致臉部皮膚變黃的現象。健康的皮膚是白裡透紅，出現這種異常就要進行養肝了。

溫馨提示：首先應該去醫院做一下肝臟的體檢，然後進行養生，例如加強運動，提高肝臟的解毒功能和排毒功能，多吃養肝食物，多喝水進行排毒，養成良好的作息習慣，早睡早起身體棒，因為熬夜傷肝；還有就是一定要禁止煙酒。

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