《論衡》中寫道：「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無渣」。意思就是腸道的健康，影

響著人體的健康，

我們一生要吃進去大約70噸重的食物，而腸道是唯一的排泄的出口，一旦「出口」別堵塞，人

體將生存在「垃圾場」中。

而我國腸癌的人說已經達到15萬人，並且以4%的速度，持續增長，據世界第一位.

人的腸道有7-9米，所以腸癌分為，大腸癌，小腸癌，結腸癌，直腸癌等。

腸道的檢查主要分為三種：

直腸指診：75%的腸癌都是直腸癌，所以醫生通過觸診個觀察，進行檢查。

糞便隱血試驗：如果糞便隱血試驗陽性，那就要注意是消化道，腸道腫瘤侵蝕粘膜導致出血的

癥狀。

腸鏡檢查：腸鏡檢查是最早的檢查手段，也是最準確的檢查，90%的腸癌前期都是通過腸鏡檢

查出來的，有利於微小的腸癌發現，尤其是腺瘤性息肉等癌前病變，但是80%的人是拒絕腸

鏡，

所以導致一旦發生腸癌就是中晚期，錯過最佳的治療的時機，早發現，早治療，是一切疾病的

關鍵。

早上排便出現這4種跡象，說明你的「腸道」壞透了，抓緊做好預防

1、腹痛

長期的出現腹痛，沒有規律，有時突然疼痛，有時持續的疼痛，或是出現腹部的脹氣等癥狀，

要、最好做個檢查。

腸道的腫瘤會導致腸道的痙攣，出現絞痛的癥狀，並且當腸癌發生堵塞，感染，糜爛的時候，

腹痛就隨之而來。

2、出現腸梗阻

腸梗阻一般是晚期小腸癌和結腸癌的表現，腫瘤導致腸道的堵塞，主要的表現就是排便無力或

是排便變得費力，並且不是便秘。

或是排便的形狀發生改變，由於腸道堵塞，導致腸道變細，排便也變成扁條、細條、有壓痕，

像鉛筆狀、羊糞狀等，像是受到壓力一樣。

突然的出現以上的癥狀，和以前排便不一樣了，這時要引起高度的重視。

3、腹瀉和便秘交替出現

臨床顯示，70%的腸癌的患者，都會出現排便的次數增多，出現交替便樣的癥狀。

主要原因就是腫瘤會導致腸道受到刺激，出現腸刺激癥狀，就會導致排便變得頻繁，排便習慣

改變等一些與平時不一樣的表現。

4、出現便黑或是便血

便血是人們常見的，也是極容易被忽視的，不少患者都認為是痔瘡導致的便血，所以從來不重

視，實際上80%的腸癌都會出現便血的癥狀，即使是痔瘡也是引起腸道疾病的危害。

臨床發現，黑便也有45%的可能伴有腺瘤樣息肉和腸癌的癥狀。

痔瘡的便血：擦血，或是滴血。腸癌的便血：便與血融合。

醫生直言：這3種人，最好檢查一下腸鏡，希望你不在其中！

1、有腸癌家族史的人

研究發現，在30%的結腸癌患者中，遺傳因素起著重要的作用，有一級家族史的人，患腸的發

病率是普通人的2-8倍，

主要就是家族遺傳會有一種癌症的基因突變，導致癌症的惡變。大約有1/4的新發癌症的患者

都是有家族遺傳史的。

2、有基礎疾病的人

研究發現，腸息肉的人，不及時的治療，患腸癌的幾率提高至15%。

絨毛樣腺瘤息肉更容易發展成癌，惡變的機會約為30%。

管狀腺瘤樣息肉惡變率為5%。

潰瘍性結腸炎發生癌變的幾率比正常人高5～10倍。

癌症都是有小病拖成大病的，所以治療和預防基礎疾病是防癌的關鍵。

3、地理環境的影響

我國腸癌的發病率主要就是發生在三角洲，吸血蟲病，或是土壤中缺硒元素等地理環境特殊的

地方，研究發現這些地區大腸癌的發病率高出其他地方的13倍。

疾病和·環境因素有直接的原因，這些地方的人，應該更應該注意自己的平時的生活習慣和飲食

的習慣。

生活中，預防腸癌，做好四件事：

第一件事：常喝水，給腸道洗洗澡

水是腸道最好的清洗劑，經常喝水，有助於清理腸道的垃圾，促進排便，軟化大便的作用。

兩餐之間，在水中加2個小植物，蒲公英，大麥苗，製成蒲公英青汁，有很好的預防腸癌的作用。

蒲公英，含有大量的維生素和礦物質，又被成為是「解毒草」，有助於清除毒素的作用，減輕

腸道的負擔。並且蒲公英有很好的清熱解毒消炎的作用，針對胃炎，腸炎都有一定的預防作

用，有助於預防腸癌的發生。

大麥苗，在古書中記載，有助於治療毒瘡，治療季節性的流行病，有助於腸道的健康等，並且

含有豐富的膳食纖維，軟化大便，刺激腸道的排便，增加腸道的蠕動，預防便秘，痔瘡，腸癌

的發生。

兩個小植物在一起，更方便健康，有助於促排便，防腸癌的作用。

第二件事：減肚子，預防脂肪過多

腹部肥胖的人，脂肪的堆積，導致腹部的纖維素減少，有害菌減少，使腸道的菌群失衡，腸道

的內環境改變，所以增加腸道的患病幾率，

腹部脂肪不僅僅會導致腸道毒素增多，導致腸道患病，而且增加糖尿病和婦科疾病的發生。

第三件事：注意飲食，減少腸道負擔

熏制、腌制、燒烤、煎炸的食物，都含有致癌物，亞硝酸鹽，苯並芘等物質，這是現代腸癌發

病的只要原因之一，尤其是在年輕的一代人中。

燒烤類等食物，在人體的代謝要達到15-30天，長期的在人體中存儲，增加腸癌的負擔，導致

腸炎，腸道潰瘍的發生，增加腸癌的患病幾率。

第四減少：定期補充，有益腸道健康

補充維E：醫學研究表明，缺乏維生素E有可能誘髮結腸癌。

補充硒元素：硒元素是被廣泛證明的和癌症有密切關係的元素之一，缺硒可能導致直腸癌的發

病率增加。

補充益生菌：益生菌是腸道的有益菌群，維持腸道內環境的健康，預防腸道病變的發生。

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