1萬8找人收拾家，想花這錢你還得排隊

每年打掃衛生，整理物品的季節又到了

那麼多信用卡和花唄買來的物品，塞滿了各種柜子。眼前的凌亂和無序，如同自己生活的隱喻一般，讓人們無處下手。想拋棄但捨不得，想留住卻因如何安置而苦惱......

一位叫近藤麻理惠（Marie Kondo）的日本女生用一本書《怦然心動的人生整理魔法》，試圖改變人們整理物品的想法。這本書在2010年出版後，已經售出將幾百萬冊，她本人也登上了《時代》雜誌「年度全球百位最具影響力人物」，更在日本國內被改編成電視劇，仲間由紀惠在劇中扮演她本人。

最近，她又在美國火了，原因是Netflix把這本書拍成了一部8集真人秀，新年第一天一上線，近藤麻理惠的名字又登上了美國各大媒體的頭條，據說這檔節目一次放出一整季後，第二天紐約二手店Beacon』s Closet前，人們就開始排起長隊來捐自己的衣物，店員煩到不行：「誰跟我提Marie Kondo的名字，我跟誰急！」

這股風潮甚至影響到了一些企業的股價，一家專門生產收納容器的公司在紐約證券交易所的股價在這個月上漲近44%。

「看到混亂，我就興奮不已」

從一本書到一部火遍全美的真人秀，近藤麻理惠從作者搖身一變成為主持人。一個長相秀氣、容易害羞的小個子亞洲女孩子帶著翻譯「空降」歐美人的家庭，指導他們整理家務，讓不少人有畫風違和的感覺。

近藤：「看到混亂，我就興奮不已」

作為物質極大豐富，消費力富足的美國，近藤麻理惠面對的不再是擁有榻榻米，擁有壁櫥等狹窄收納空間的日本家庭。美式家庭的大廚房、深到像洞穴一般的更衣室、各種盆盆罐罐等等，著實讓近藤麻理惠嚇了一大跳，不過這也讓她躍躍欲試。

但近藤麻理惠本人並不親自參與整理作業，她要做的是在旁指導，它的訣竅差不多就是下面幾條。

首先要全身心的投入整理，近藤麻理惠每次都會引來房主的好奇，甚至有一絲尷尬。她通常選擇房屋內一個通風或者風水好的地方，進入冥想狀態。

她的意圖是在整理之前，對所處的房間表示尊敬和感謝，她解釋說這樣的儀式感就像對房子說：「我要開始整理了，請多多關照」，類似一種前期心理準備。

其實讓西方人去了解日本人這種對「物」的敬重是很難的，但這種充滿儀式感的氣氛讓鏡頭前的美國人了解到了整理的必要性。因為在近藤麻理惠看來，全身心的投入物品整理能讓你一個下午都不被其他事情分神。

來看看她具體是怎麼做的：

1

「堆成一座山」

剛開始的這一步，讓很多家庭備受壓力，近藤上門到法蘭德一家四口人家裡，讓妻子把所有衣服都堆在床上，妻子本人看到這座「衣服山」都無法相信這些年自己積累的衣服有這麼多。不過，這也是大多數女生的普遍現象。

「我覺得老公看到這些衣服應該會懷疑為什麼娶我」，她說，站在一旁的老公早已一臉錯愕。

近藤覺得，只有把同一類別的東西都集中起來，讓它們接觸空氣，喚醒它們，才能知道自己到底擁有多少東西。

2

留下讓你心動的東西

留下那些讓自己充滿愉悅和心動的東西，扔掉那些自己從來沒有穿過用過，或者用過幾次後就和自己沒有任何情感連接的東西。

對「心動」一詞如何理解是仁者見仁智者見智的事情，但實質上就是思考物品在生活中是否真的重要：它真的能夠派上用場嗎？能不能給你帶來快樂？

近藤麻理惠親自示範了一下什麼是心動的感覺：

大概就是那種給你內心帶來溫熱，讓你有一種心動，身體下意識上揚的衝動，非常霓虹，非常二次元了。

如果你沒有感覺到上面的「心動」，就可以輕輕地對它說一聲「謝謝」，然後放進袋子，將它扔掉或者捐出。物件的使命到此為止，這就是你和它分手的時刻。

即便是那些你曾經花大價錢買來的商品，如果沒有給你心動，也會變成心理上的負擔。就像下面這位小哥，多年來收藏的各種限量運動鞋，背了1萬美元的信用卡賬單，但因為買了放著不穿當做收藏品，結果鞋底開膠，連上網售賣都很難，非常可惜。

3

要以物品類別整理

一個個房間依次整理是很多人整理家務時的慣常做法。但近藤麻理惠說，這樣做不但錯誤，整理完一遍，過一段時間還是得做二遍工。因為物品分散在各個房間，拿來拿去又會弄亂，必然要再整理。

近藤遇到的這位亞裔大媽是一位「購物狂人」，她的衣服分布在家的各個房間里。她從集中起來堆在床上，成了一座真正的「衣服山」。大媽坐在「山前「自豪地面對鏡頭：「我真的很喜歡我的東西，我喜歡衣服。」

他的丈夫也是一名收集狂，作為棒球粉，他收集了幾十箱棒球卡，一直堆在家中的柜子上。

近藤麻理惠讓夫婦倆按照衣物、書籍、紙張、小物件和紀念品的順序進行整理，她的意圖是讓人們從按照空間整理的誤區中跳脫出來，這樣在集中進行單項物品整理時，才能體會出自己是否對一件物品有心動的感覺。

結果這對亞裔夫婦足足收拾了六個星期，等他們整理結束，感覺夫妻兩人的人生觀都刷新了，看到家中的變化，近藤說她自己都非常感動，老兩口也互相誇讚對方是自己人生的最愛。

4

摺疊到可以豎起來

然後豎著擺放

另一個重要內容是將大多數小件衣物和可以豎著擺放的物品都摺疊起來，然後豎著擺放進盒子或者抽屜中。

這樣做的目的是讓使用者可以拉開柜子或抽屜後就能一目了然地看到所有物品，然後從中抽出自己喜歡的，省去了抽取時弄亂其他物品的風險。

很多人覺得衣服這樣疊很容易會弄出褶皺，非常難看，但是近藤說褶皺是層疊擺放時衣物被壓出的摺痕，豎著擺放就可以解決這些問題。

但總有美國人對她這套充滿玄學的整體方法表示質疑，《華盛頓郵報》的評論家們就對近藤這套「不心動就扔」方法論表示質疑。

近藤麻理惠，把你「讓人心動的手」從我的書堆旁拿開！

近藤麻理惠的這套理論在日本國內也引來了質疑聲，有同行評價說：「這套理論沒什麼新意，都是別人玩剩下的東西。最亮眼的也就是一以貫之的『心動』概念。你扔少了，還是扔多了，都可以把失敗責任歸咎在『自己對心動的理解還不夠』上。」

但近藤的回應是：「我並沒有強迫大家扔掉某一類東西，而是請大家仔細確認你對擁有的每一件物品的感受。」

過去是個「整理變態」

現在是美國的「家政女神」

近藤麻理惠的整理方法並非來自於自己的突發奇想，而來源於自己的親身經歷。

因為小時候受母親影響，她經常閱讀女性家居雜誌，會按照裡面的各種整理收納方式來實踐，在學校也負責整理教室，「當別的孩子在玩跳繩時，我就溜到教室里整理書架，或者檢查柜子里的物品......我那時已經把自己的東西，甚至是我家的房子，都看做是必須要擊敗的對手。」

她的母親說近藤麻理惠小時候簡直就是個「整理變態」。

這麼小年紀就開始鑽研整理，還有一個原因是她自己在日本神社中的經歷。

她曾經在家周邊的神社中幫忙，而神道教中的「萬物有靈」「八百萬神」等概念，以及各種對神充滿尊敬意味的儀式是她反覆強調「心動感」的來源之一。每天都要清理灰塵，生活中的每一刻都要對神感激，因為生活中的任何物件，都有神靈存在。整理是對它們的一種尊敬。

2009年，她從自己就職的人力資源公司辭職，準備下決心做一名整理方面的諮詢師，她負責專門針對女性的整理收納業務和課程。2010年，在一次暢銷書撰寫課程上，她的一套關於整理收納的出版方案被一名叫高橋的出版社編輯注意到，她花了八個月將這本書寫了出來，於是誕生了暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》。

這位編輯還親自按照近藤這本書的方法整理了一遍自己的辦公室，前後對比也是非常明顯，他接受採訪時兩眼熠熠生輝。

整理前的編輯辦公桌

整理後的辦公桌

為了給這本書打開銷路，出版社安排她上各種日本綜藝節目，她親自去藝人家來教藝人整理家中物件，看到藝人如垃圾屋一般的家被近藤一番調教後整潔如新的樣子，本來生活空間狹小的日本觀眾大概都明白自己下一步要做什麼了。

近藤麻理惠和藝人在收拾房間之前一起進行感恩儀式

現在的近藤麻理惠已經移居美國，將自己的整理方法發展成了自己的事業。在美國，她將自己的整理方法註冊了商標「KonMari Method」，售賣各種整理收納用具，進行整理諮詢和人員培訓。

只要你願意，大概花2700美元（約合人民幣1.8萬元），就可以成為近藤麻理惠認證的整理專家，近藤在整個認證過程中負責指導，並從中賺取數百美元，很多人都是從閱讀她的書開始了自己的第一步。

近藤麻理惠還將認證人員分為六個等級，分別用不同顏色表示他們指導整理的資歷和時間，以供顧客在上門前挑選。

目前，她的公司有200名認證的整理專家，請一名整理師上門，需要支付每小時100美元的費用，最低時長5小時，如果在郊區，要支付額外的50美元交通費，因此請一次上門就要花費至少人民幣3700元。

追求節制、合理的幸福

這種源於日本的整理方法之所以如此受人們的歡迎，從一個側面也反映出消費時代中「買的東西越多，你就越幸福」的概念已經過時，特別是在歐美日等發達國家，這種現象尤其明顯。

尤其在上世紀80年代的日本，泡沫經濟中的各種衝動消費讓人們手中的物品急劇增加，到了90年代，泡沫經濟的破滅，日本經濟進入「失落的十年」，社會上出現了拋棄物品的潮流，各種二手中古店開始出現，人們的消費觀念開始改變。如學者三浦展所說，人們慢慢開始追求那種「代價合理的幸福」，希望把錢和生活用在真正提高生活品質的地方。

日本攝影師都築響一的攝影集《穿倒方丈記》

用影像記錄了上世紀八九十年代年輕人買衣服充滿整個房間的景象

而現在的我們依然浸潤在這種消費熱潮中，只需要在手機上花點時間，商品就能被送上門。被社交網路上的各種廣告和信息裹挾的人們估計不會去想：究竟什麼東西會讓自己感到開心，感到快樂？

而現實中，很多人的家中充斥著許多根本沒有必要的物件，光是去處理和思考這些東西就讓人精神壓力倍增，於是近藤麻理惠的整理術誕生了。同時，這種花時間整理的過程也帶上了自我啟發和心理調整治癒的色彩。

「即便是要被扔掉的東西，也要對它們表示謝意」，這種認為物件也有靈魂的日本式想法，在歐美被當做一種cool和具有新鮮感的生活方式，因為在很多人看來，生活中大多的注意力都被商品和物件吸引，很少有人會認真思考讓人心動的東西到底是什麼。

據說近藤麻理惠就有一件讓她心動的T恤，那是一件2005年愛知世博會的紀念衫，她平時用來當家居服穿，她說自己也愛少女風的家居服，但唯有這件讓她無法割捨。上面印著愛知世博會的吉祥物「森林小子」，穿了這麼多年依然沒有松垮變形，看起來質量非常不錯。朋友都說「你穿這樣的廣告衫不覺得害羞嗎？還不趕緊扔？」但近藤麻理惠說：

「對於每一樣自己所擁有的東西，都能毫不猶豫地覺的『我很喜歡』，並在它們的圍繞下生活，我覺得這就是人生最大的幸福。」

你有讓自己感到心動的東西嗎？

在留言中聊聊吧~

編輯：Sebastian

參考來源：

近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》

圖片來自於網路及Netflix節目

Tidying Up with Marie Kondo

我這麼好看，你不點一個嗎？

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