有小肚子的女人，早晨空腹喝杯它，輕鬆瘦到2位數！

有小肚子的人，無論男女，都是一些壞習慣造成的，不經常運動，尤其是一些坐辦公室的人，而且晚上應酬多，酒水喝多小肚子就會瘋狂的長起來。經常坐在電腦前打遊戲熬夜，也會造成小肚子喲！有些人甚至為了防止小肚子的生長，水也不敢喝，飯也不敢吃，但是效果不明顯。想要小肚子慢慢減掉，每天早晨空腹喝杯它，輕鬆瘦到2位數！

菊花是一種生活中常見的中藥材，平時可以用來泡水喝，有益於身體健康，可以疏風散熱，緩解感冒咳嗽頭痛等，增強體質。菊花和山楂一起泡，早起空腹一杯，可以促進新陳代謝，加速腸胃蠕動，排出黑臭宿便，給身體來個大掃除，堅持一段時間，瘦出小蠻腰。

苦瓜以它的苦味而得名，是一種常見的蔬菜，富含多種營養物質，跟其他食物一起搭配食用不會傳遞苦味，又被稱為「君子菜」，苦瓜中含有護膚的營養成分，常吃可以美容駐顏，保持皮膚健康活力。苦瓜切成片，晒乾泡一泡，空腹喝一杯，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，清除宿便毒素，給身體來個大掃除，減少體內脂肪的堆積，減肥還不傷身。

生薑是我們日常生活中常見的調味品，具有很高的藥用價值，對身體好處很多，可以驅散體內寒氣，溫暖身體，增強體質，預防疾病。生薑和陳皮一起煮，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，潤腸道，排宿便，清除體內垃圾毒素，起到不錯的纖體瘦身作用，而且對身體沒有傷害。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！

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