氣大生病！女人經常生氣容易引發婦科病，4個方法，可幫你消消氣

氣大生病，經常生氣，導致氣滯血瘀，中醫講：「氣行血則行，氣滯血則瘀」，從而導致一系列的婦科疾病，比如說子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺結節、乳腺增生、乳腺纖維瘤等。

因此，雖然生氣的事是難免的，不過作為一個女人要做一個和氣的女人，盡量避免生氣，那有沒有什麼辦法可以緩解生氣呢？

氣大生病！女人經常生氣容易引發婦科病，4個方法，可幫你消消氣！

生氣時來一個深呼吸吧

有的人是不想生氣的，可是往往發火又是在所難免，遇到這種情況後，不妨在生氣時，盡量找個舒服的地方坐下，使自己放鬆，深呼吸，可以多做幾次，這樣有利於調節身體狀態，有助於幫助身體排出毒素，有利於消氣。

想生氣時不妨找個朋友傾訴

如果遇到要生氣的時候，我們可以找一個知心朋友或其他自己信賴的朋友來傾訴，這是很好的疏導與調製劑，這是一種宣洩法，達到加速消氣的過程。

生氣時可以使勁按一下太沖穴

在中醫看來，太沖穴是所謂的「解氣穴」，生氣時使勁按一下太沖穴，這樣能快速有效的緩解生氣的癥狀，幫你消消氣。

想生氣時來一杯玫瑰花茶

中醫講，玫瑰花味微苦，性微溫，具有理氣解郁之功效。因此，想生氣或者生氣的時候不妨泡杯玫瑰花茶吧，可以順氣寧神，氣一下子消掉不少。

註：圖片來自網路

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